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2 d, Z. p5 ^1 t9 D6 ]基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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# N$ O8 l- R, itvb now,tvbnow,bttvb测测你的毒素有多高？公仔箱論壇* l( L# X4 l) z/ j% a6 D6 V
% h$ q5 Y5 E$ Owww.tvboxnow.com 1、每天面对电脑的时间超过8小时。www.tvboxnow.com6 J; r6 M/ a4 g9 M" p4 X" H
2、肥胖，经常会出现水肿的情况' v4 _. q3 n' i" r2 P
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
& V" f4 q6 e- L* D) ` 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。9 t% f6 _; Q- t: ^4 \
5、肌肤经常发干，弹性下降。4 r* v7 L/ O% S; z% ?# r1 E
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。 w4 r4 S9 }& I6 v/ a
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
5 `1 E, R% I z4 o1 B8 ?www.tvboxnow.com 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
- d. X6 R! \! ~4 v1 `8 Z 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。) q2 q6 N5 [% _3 n: M; T
10、身体会怕冷，唇色不红润。) C& i ]/ H2 g7 A
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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9 U( Q" C5 z stvb now,tvbnow,bttvb测试分析
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1 S( n' n5 I# z$ K2 S$ d公仔箱論壇轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。www.tvboxnow.com2 X. y( s6 Q! i- [+ x
9 y1 l, y, c- Y5 l9 ?4 V中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。2 M( j& l0 t8 i/ [: [* b
) H- K0 A0 f* f3 R% N7 C9 K深度中毒：
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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$ F5 j/ }& F) V2 N( `( P$ Mwww.tvboxnow.com轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d, y- K& [5 [7 [ U. N
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．公仔箱論壇, _4 {3 m+ W4 L, b8 [
) r6 D8 h* X; t7 s" {, G淋巴排毒——对付中度中毒tvb now,tvbnow,bttvb5 M. i, m3 [$ j7 t9 V
D' x- _( q0 H% J公仔箱論壇首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
8 j1 O2 p( H( q d" `, j0 U) T" U* d, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" N! w, M& T* M运动排毒——对付深度中毒
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% j* ?1 u/ E+ S' H: S人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
3 O# `: Y4 r1 y: b) m+ \tvb now,tvbnow,bttvb因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。5 U' I- `( \- ~. S4 X4 s
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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