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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
; Z! U, y7 Y" j" Q/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?9 ]% H0 {+ n+ x4 r+ V9 R测测你的毒素有多高？
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! ?. E; L% W; g: y5 I( o: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
! J L9 j4 b5 k5 G8 dtvb now,tvbnow,bttvb 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
# }' T& |$ `0 ]! Q+ V! ^. ywww.tvboxnow.com 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。' B& b& I8 K1 n0 M) K
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。, E5 N# K) B- E2 i( ?7 |4 M( {
5、肌肤经常发干，弹性下降。, K; J; P, z4 J
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。tvb now,tvbnow,bttvb' m( e( t" L. \+ _+ ]7 a& F: U
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
: u7 B% A% g/ k4 S8 a2 }% x* m6 _9 } 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。公仔箱論壇/ | H* X4 h# |! e& }
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。* A( G2 E t3 G3 D
10、身体会怕冷，唇色不红润。& r% `5 @% O, h5 l
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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: I, p& @7 q: Y& o公仔箱論壇测试分析( k8 C& M% O* N/ b8 t4 m
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轻度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d& y* _" Z/ C) M
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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中度中毒：& P1 k$ O0 N* H4 [, k2 w+ _" g
0 y$ q( ^, G" V' f: l) _上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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深度中毒：公仔箱論壇% T( P6 s& F* a$ F, C
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。www.tvboxnow.com# B) |& m. Y, T3 V) J
: {$ g- R$ H1 L5 }) P7 p2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调节饮食排毒——解轻度中毒
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9 ~( z- g* y J; y0 P; z轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。tvb now,tvbnow,bttvb. l. z: ^9 q: v8 S
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
8 g: V# s- G. Z& @+ [9 H3 O公仔箱論壇www.tvboxnow.com! t* H5 n2 G4 x( c+ y1 t2 x/ ?1 Y
淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q& x% u" o* o. A6 }
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运动排毒——对付深度中毒
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2 g+ B X0 s5 [$ j( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
- ~: x3 z! j6 S公仔箱論壇因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G$ b, @5 j% e: u! f
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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