材料
1 Z$ M. e- Z% o u0 K6 e0 o, Gtvb now,tvbnow,bttvb五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
8 U# L" n3 Y2 s9 a# z/ stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w, q) L( C# S1 L* p
9 c" |. ^1 s8 e6 o5 x) \www.tvboxnow.com做法% n! Z% F, c7 [: w, G
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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! F7 Z0 v4 T. g2 ]5 @% ewww.tvboxnow.com2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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C) u: v9 `7 T2 P* k浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。 tvb now,tvbnow,bttvb, R: D6 y9 M0 e( b% \
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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