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[中式食譜] 黃金炒苦瓜

材料
8 x! |+ q6 T1 Z9 h7 K3 xwww.tvboxnow.com苦瓜(切片) 230克、鹹蛋(烚熟) 2隻、葱末/薑絲各 1湯匙、惹味粉 1茶匙、糖半茶匙、胡椒粉/鹽各少許
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做法
1 b5 r  H2 {' n. t( @1.鹹蛋剝殼,切半後切碎。0 H2 c& i9 K0 g! g/ g
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2.煲滾水加鹽,放入苦瓜汆水,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y, i$ D& z( H( x" r* c
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3.鑊中加油,以中小火爆香薑絲、葱末,加入鹹蛋,用鑊鏟推開至起泡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z9 w3 ~2 E- p1 C

9 Y8 w9 x# A" K! {0 U: Zwww.tvboxnow.com4.快速將苦瓜回鑊,加惹味粉、糖和胡椒粉,快炒幾下即可上碟。
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貼士
" ?4 @' J! o. V( p) ttvb now,tvbnow,bttvb加入苦瓜後要快炒,不然苦瓜會苦,鹹蛋黃也會出油。公仔箱論壇6 d4 j% _+ v  z3 f: S% h# |5 _1 t
nice ! thanks for share ! tonight I will try to cook this.
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