常揉“四区”利健康www.tvboxnow.com0 H& x% w+ Y" p
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前胸
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T( n3 n8 A. q0 K% j 医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。
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* A1 t. V# v8 b/ r: P+ [( ` 脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。公仔箱論壇$ C" c" B/ c- j+ A. g# L1 L! X! m
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肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。: }9 Y \6 g# l1 @
" U: z. P$ v3 t' |0 w- R. Rtvb now,tvbnow,bttvb 脚底
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科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。
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發表於 2011-8-31 06:24 PM
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