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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:
  v8 u0 W$ |8 T4 a' ^1 |5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定& ]7 W& P: Q: m2 S1 h1 @+ B% i
時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
4 C- n! v  R! j, B6 K7 u昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
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: y& |3 J) ~# w/ utvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式2:www.tvboxnow.com& B( m6 ?* n. d
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
7 x' Y. I) a6 ?: g+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
5 p1 x5 j& E; Qtvb now,tvbnow,bttvb族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
/ G9 H! _+ b  h% U; g1 y( w+ d緩解作用掩蓋而積累成大病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I4 |+ o& b8 p" {5 L
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危險生活方式3:tvb now,tvbnow,bttvb  ]5 }& I8 K, `" V6 R5 s8 m
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
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危險生活方式4:7 l3 u, y# q! V  o
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成
, A8 w, `8 Z; c, Q" W/ q為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
# |% X, L  n9 Y4 C0 J: |8 W營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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6 ~9 _5 j  z) P' W危險生活方式5:
- H; |8 R( m! t0 f( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即
( T, o; Y( C& q. v- Y- fwww.tvboxnow.com使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
1 V' K' u+ B2 {3 Qtvb now,tvbnow,bttvb疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。tvb now,tvbnow,bttvb( W5 v4 C3 Y* ~7 R6 @
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危險生活方式6:3 C$ ]( J# ~4 H% S# M
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外3 F; W. U# a+ \. x  s- ~. x: i6 k
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
! m) e/ L; z# R+ n' W抗病能力下降。tvb now,tvbnow,bttvb7 O$ Y. e3 F6 t7 x
  
2 M  X  f7 ^( _2 Y. c2 x7 d- s危險生活方式7:
2 |% w7 O. G+ t. @8 O7 Qtvb now,tvbnow,bttvb常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非
5 D' y) a" v0 S/ r3 ~: w上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
8 K' w8 i; e" m6 x; H1 a新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重公仔箱論壇5 z) j) ~9 \% b; A
要因素。
9 H* g1 w' [) h# m公仔箱論壇  
$ D: s$ U  C% Otvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式8:7 E; T% H6 q9 l& E& C8 i' ^0 ?
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,
5 r, ^6 C1 L* d4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另有7%的人經常失眠。
+ |' Z" U" e" N+ h  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L! p9 \) x) R4 o
危險生活方式9:
: W2 V! l' p5 R3 t* M7 W, ctvb now,tvbnow,bttvb面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
6 ]# M! W, s6 r+ ?7 Vwww.tvboxnow.com和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦www.tvboxnow.com5 I( _3 N  i% D6 u
公室群體中十分普遍。
5 O  o5 o3 r) F+ Y2 `5 m; p; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
0 m0 M/ n. F: D; f" A  ~* A# j公仔箱論壇危險生活方式10:
3 _& a: v0 Q% Q/ V0 g% Dtvb now,tvbnow,bttvb三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保( }. o0 h9 s) f4 \; G
三餐定時定量的人不滿半數。
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