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[健康資訊] 喝酒的九大技巧让你减少酒精危害

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& [/ Y& ?  k) G4 f7 J6 v: K: c% mtvb now,tvbnow,bttvb1.饮酒后切不要洗澡
4 L0 ~' |: m. X, L' ltvb now,tvbnow,bttvb人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o0 [8 e3 Z2 R% q, }$ x5 S+ Y
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2.空腹时不要饮酒% b# M$ d$ @" Y+ I' m& L
一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。6 A; k4 @+ l; ?/ ?3 O0 R
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3.不要大口猛喝www.tvboxnow.com  i+ z# ~' X) I1 t  S
要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H  v/ t# R& ~
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4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
5 C; w9 e  M( h2 G, a' ^4 \www.tvboxnow.com绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。4 J, i' k, D" x% ~. S6 l2 g

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5.最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。
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6.不要多种酒混合饮
1 S* i* r. A) Z( u" g; ~. Xwww.tvboxnow.com因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。0 A! }! Z" C. K' A2 t( J' O
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7.不要用药酒作宴会用酒
3 F, O7 Y$ N4 o- `6 Otvb now,tvbnow,bttvb某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。www.tvboxnow.com! V3 d: @* l2 o. v6 W0 V1 w5 T

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8.白酒、啤酒应注意公仔箱論壇& C' d  Q" X3 J
喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]) R3 p; h' `1 t
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9.尽可能饮热酒
) k# m1 {+ q7 Y) h8 ?( {+ M1 a公仔箱論壇不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。
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好办法。今晚喝酒马上就用上了。
有道理啊
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