世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？公仔箱論壇 e& b4 k' n% E
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連蟲都不敢靠近它，& c. X. D. V2 ?
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可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，公仔箱論壇; L7 _5 P& E6 Z% B$ b
0 ], C$ W& w9 k* I* xwww.tvboxnow.com吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。
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' S0 V3 `1 C |3 h8 cwww.tvboxnow.com也就是說，
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體質上那個部位較不好，1 P3 Y2 `( E6 a$ g1 D2 p0 @
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吃下這兩種水果就會有反應。 www.tvboxnow.com1 F% Y2 h6 `& S5 ?! V" I5 s& Z
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等於是補強不補弱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r* I1 l# X- e7 d: r& o
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這是一個60歲的人告訴我的。
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7 K6 f& x: c: C/ l2 n. }tvb now,tvbnow,bttvb所以你若這兩種水果吃下沒問題。tvb now,tvbnow,bttvb1 {9 S$ k/ w. D* v+ N- T" ~1 o" d
. W0 N& W- ~ Y6 L& y: l4 vtvb now,tvbnow,bttvb就代表身體很健康，www.tvboxnow.com' m$ u# }) A3 {' Q, H1 P8 g \
8 m& `" n# r+ w公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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0 Q" r# L" w+ A* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了防止這些疾病的發生，- H6 w! v7 f1 x: m! k$ P' o0 A
8 e h9 L/ F: T公仔箱論壇適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。
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而營養均衡良好，
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! w; H5 N) U- n, N( S6 k& a公仔箱論壇且能預防癌症，1 D- ^0 A0 L& v/ v- b" F
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而引起大家注意的就香蕉。
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- {; S6 n2 M+ \# n. t6 @% Btvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，
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7 b+ x1 c4 v8 F/ |" w* ?! ~: n發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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! ^$ ~; @# s# C9 B# J4 ?, z公仔箱論壇而一天吃２根香蕉，
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1 G5 e" l3 l9 C( ^! A就能有效地改善體質； }) p7 [2 Q# c ~/ D6 r' X% l
( Y! c b; `- r/ D6 p& ywww.tvboxnow.com此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，tvb now,tvbnow,bttvb) }5 I* ?" S& K; C
' y L1 B/ M& {; ] Q/ c4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真是神奇的水果。
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+ v3 q: w8 i7 d2 r \% o% S( L, Nwww.tvboxnow.com香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，
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/ l( ]+ j+ G+ c, M9 y8 J" x! [ itvb now,tvbnow,bttvb且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，; G* Q( w. r: I+ W
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因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，
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其實不然，5 ?6 M! b8 I3 ~7 g$ f( f% G# D6 u
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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4 r! ^+ ]. Y$ Y3 {5 x" v" b與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）2 f! a8 K: \. c9 U
$ A% {4 W3 @$ B2 ?, A. q( n& u) d公仔箱論壇香蕉可當早餐、減肥食品。
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5 J" c& m: I. ~- n公仔箱論壇在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。) l5 Q$ a0 a! Z
& F3 ]( I: E6 O- x- o. a: r t5 G( u而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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" r1 U l6 E8 o3 ^; e* O2 N, mtvb now,tvbnow,bttvb因此從香蕉，
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. O+ |; y: h. ~, l; @% X可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；公仔箱論壇# o7 u$ `( Z1 r4 a
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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