世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 www.tvboxnow.com6 b) o, T- C: H3 F9 Q
" f8 |9 M" k% d# ~7 Xtvb now,tvbnow,bttvb 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
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& h0 w" b8 c6 i# R9 z n: g. G0 t1 f5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则： 9 z9 B0 s9 h' `( L8 k$ T p7 e& |6 v" S
% G* M+ F$ [/ Q: q; N9 N. Z7 }tvb now,tvbnow,bttvb1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
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2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 www.tvboxnow.com! x- K1 P o+ [5 M. V
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3、善于休息，睡眠好。
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4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
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5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~7 ~0 e+ I0 U
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6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 www.tvboxnow.com' p" b) q' h/ @: W+ n, e) p8 z' E
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7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 4 {' O% _0 G4 z- W- O. A& c
3 y2 w$ `' o. X1 x9 p8 gwww.tvboxnow.com8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
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9、头发有光泽，无头屑。
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" R5 j- e2 z9 F$ S+ M10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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