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[健康資訊] 笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間!

你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎?
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妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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9 p/ n$ d2 @3 D; `/ O8 Q* ^9 Qtvb now,tvbnow,bttvb如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉!% q  `* U# \2 P5 u

! T" T$ ?% _( V4 k6 s因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢! : i+ l6 |/ a+ b. i( Q

2 B* H% K* L  U4 bwww.tvboxnow.com開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, www.tvboxnow.com4 H8 O( [) O5 u

$ h' t1 _! i7 x# C; d而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了45分鍾的運動一樣,
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可令你容光煥發。 6 {' z) D0 h2 h' F$ f  B

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在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示,
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大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
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8 ?6 A+ Q3 S3 v公仔箱論壇西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,
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% ?" m0 r1 b; o9 s' Z- y( ^是一種非常健康和有益的運動。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ]# Z( a* ]! N% j2 M1 n0 n

/ u0 @0 t+ S* g$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,
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甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加,
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: K. Q5 k! ?% \0 T# T" }$ J3 ]www.tvboxnow.com而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,
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6 Z+ U" }" @3 Z8 U$ V$ Z實在是最佳的自然藥物。 % \; l: l* K0 I
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他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。% c0 k$ `7 R4 `3 e
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研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,
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6 f1 S9 f; d9 l. e9 |" `公仔箱論壇而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,
6 r* n0 Q8 ?% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: M3 ~& \& a+ h- y3 Y' S
大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
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# M; N7 F8 n1 c! c$ r$ M( Q- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,
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連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! $ V* i/ {; h; b

  [$ r) }9 v% P, g1 Y這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
★★★ rEpLy iS tHe dIrEcT wAy tO sHoW yOuR sUpPoRt ★★★
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