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八种食物让皮肤更美

1.西兰花
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1 V* K7 k& ^" X" a5 e      它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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5 s3 r+ f7 v' Q8 z* G2.胡萝卜
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      胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
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3.三文鱼 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i$ }6 R$ \1 T& N6 X( S
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      其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。
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4.海带 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E4 [, h+ \" [- i

7 H. a/ |1 l1 D: r, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。www.tvboxnow.com/ b' b; `$ |# _0 q) ^
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5.猕猴桃
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      富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。 www.tvboxnow.com6 R8 v& ?5 p$ ^" z+ H; s( w' W

% M1 ]5 n+ H- q( {$ d6.西红柿
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* h- p0 E* G3 U$ V( N, A      含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
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7.蜂蜜 tvb now,tvbnow,bttvb  e6 b3 ?' A; l4 Q$ Q$ S
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      含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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      富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。) k; y5 y# H! l
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