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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

維他命百科辭典......值得保留
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有了這個你就是半個營養師了..值得保留
' H& m8 i0 C3 r7 U+ v' ?5 S' Mtvb now,tvbnow,bttvb
' A3 ?, U- _/ }7 d/ a   營養解構  能預防、治療的疾病  & Y& s" @! }" M, m4 s, Z: H4 L
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  tvb now,tvbnow,bttvb5 n4 ?! x" t" p- J
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  ! P) Z7 ?+ ^8 f
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  公仔箱論壇( J  f+ f+ L- |8 `0 ]% T$ r
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  tvb now,tvbnow,bttvb% J3 x: e; N# ?3 k3 {7 E
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F3 [5 R9 y7 b3 H' K+ N2 b
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
5 M( b4 C/ m% K$ i6 ]! ]公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
' ~4 B0 n2 x, g- f* H: @8 e' a* Z- _www.tvboxnow.com豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
6 O. w' u; S$ T/ r! jwww.tvboxnow.com豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
- S# s0 O# [+ P0 q3 b5 r, q! v- Gtvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  公仔箱論壇( C! v% c8 H1 d7 u$ Y2 b
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  tvb now,tvbnow,bttvb* {( @; R1 p" g; Q1 D$ X  N) A

1 R7 f# i: {; Z5 M! N* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         $ ~5 W; A4 F6 Q( t

; b( k6 z# }* p% r& W8 P$ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
- S; x' i  M% |! E) m) F7 w公仔箱論壇秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  ; i  F8 p8 p4 h* Y% p) n( l7 d* m
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
3 b' h1 f' l; a0 k9 p3 R7 v0 atvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
3 r! U' `1 r+ H" Y4 G& i7 e" ]! W# X! @www.tvboxnow.com鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  www.tvboxnow.com* f8 D; |, a4 C; ^# B( z
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  www.tvboxnow.com/ q$ k- S8 L* o# |) U; N5 f) Z& A
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  tvb now,tvbnow,bttvb% H) b% \8 e4 z& G$ Q+ S
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  tvb now,tvbnow,bttvb- n7 r( K& K0 d. k, g0 l5 d6 n
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  ( k. ]1 {& v+ k9 C3 g* \
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
' r3 f! B4 f9 z3 j3 Ytvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  
- S" Z: y) b' l4 J$ \7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  ! {% Y4 ^  i0 `) Z! P8 `8 A: H7 e
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  www.tvboxnow.com! n, `8 f9 e& k
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  ( i2 T5 Y0 t( P5 y
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
$ |$ A; \8 M/ Z; w9 g8 cwww.tvboxnow.com牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t$ t; O: |0 E2 a
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  
- c- s4 U7 @2 r# s# \- ctvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  www.tvboxnow.com9 \/ I* z4 f* {# W

$ _* ]/ D, T8 x6 B% m% h公仔箱論壇公仔箱論壇! c. N; }0 H+ T, V! u' G
   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e, h8 n" L  X6 I
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  8 w& f5 \. U3 X- f$ @
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
! [- L9 m0 ?3 ~/ L, fwww.tvboxnow.com提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
. w$ I6 x4 l% z7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
; F+ j( y; Y: _6 y公仔箱論壇芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
  s+ b  J4 n8 P, o2 W: b5 Ntvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i' o: o4 z1 P$ n# |
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  7 ^' b- z; i  X/ R
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
& D- Z. i6 M, C" n1 Z. H5 Y& Wwww.tvboxnow.com西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  ( z' e0 G* {# U2 N& |5 g' h) H+ v
木瓜  維他命 C  整腸  
4 P5 L% q5 m+ C. ?菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L# U, a* `/ g) ^! O
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb. r* f) M: a5 S5 d8 n2 O; ?
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
7 {' W+ P& {1 u# d4 g( }葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
, v* d  \% T2 D0 u* n8 p* p  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
/ h( s. X8 |, v$ A公仔箱論壇葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `. [9 @  C. {8 V% m
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
; H: i5 `2 J) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
$ w; e4 ~$ G( ztvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
0 z1 j5 e, M4 p# }4 o7 g) ptvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
6 U0 p  P9 R: X' d& ?0 t. @www.tvboxnow.com荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  www.tvboxnow.com8 p2 X* m9 J: @# t- z# {
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  
6 }2 k; @* H) I% ytvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
+ @! I; K+ x( H+ K, z  K9 lwww.tvboxnow.com藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  公仔箱論壇  @/ h. i! b' Z, K1 S! W7 }
榴槤  脂肪、纖維  通便  
/ P: t- `8 d6 z: P4 ]公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
6 @( P0 s% U5 X% C% Twww.tvboxnow.com   營養解構  能預防、治療的疾病  
# V) G- t& R$ J# ]公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  : M& o" Z4 b3 M$ R; E8 Y, l% o
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
! k/ Y( x6 a8 K& Q* j咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
6 \" @; I* D+ [. Y- `6 ~1 H1 {tvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  tvb now,tvbnow,bttvb' P& L. R# c3 V$ Y$ a
綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb, S' |- I; |3 C0 S8 k
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  tvb now,tvbnow,bttvb" d2 K6 C  W9 p& u
tvb now,tvbnow,bttvb0 ~" W; x, _) }$ w2 m; u
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
7 `( ?+ Q: s" K4 _; G: _朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
; {9 e: j$ J- r" R$ S8 R/ K/ a+ G6 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ I8 X% I! O9 G. t- B
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
1 g/ z* N  g; h, }- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C2 r. v6 N. L7 U3 `, I
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
; C, q( ]+ T, }, h& ^2 Z4 y! {豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  公仔箱論壇, ~6 X; y4 ~0 _; Q
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
) i$ \, z3 `* h0 |7 d+ L3 Z$ W4 b: y! M6 i公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  tvb now,tvbnow,bttvb8 O9 C" Q/ y' M3 M( v
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
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4 A3 M- m: [( `+ ktvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com+ v! _/ x3 Q) o- p
   營養解構  能預防、治療的疾病  
3 u5 V' L& R. u' k' o核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X5 k; B7 j6 P1 F# l9 P3 x: e: p
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
$ f& Z1 n$ E, Mwww.tvboxnow.com杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  公仔箱論壇# o' W2 ~$ a3 E( G' |0 i
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, m" e0 g4 ?% o: U  swww.tvboxnow.com   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇8 k2 Z" ?  a5 [8 B4 T& w7 T
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  www.tvboxnow.com" t: s4 m& [/ l( C. R, E/ h
糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T* R8 L3 Q7 \
纖維  消除疲勞、便秘、老化  
0 `0 r& L( W: A8 htvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   tvb now,tvbnow,bttvb- `% i+ F% v0 c) n$ f

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& r/ D  X5 U, c1 M" Q; _, K& |公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
1 x) N. l2 f6 \6 n3 q公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
, `# R. j/ H! F9 O4 k; ?/ Pwww.tvboxnow.com番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
% Q& L6 ]: i5 p5 A4 w3 |; t椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、公仔箱論壇. b" d, q4 q7 Q  H
骨骼疏鬆症  
) L) W: p/ \9 ~! Y公仔箱論壇椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
: y0 V  G, U: dtvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  www.tvboxnow.com+ Y4 o3 ^; w- A
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
- {: ]' K6 ]+ y3 C3 P小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  公仔箱論壇& l3 j0 S) R$ x7 m
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  4 Y0 X# c& b7 s$ r) K" ]
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f3 w1 z* ~7 g: F5 m
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb6 G- C0 {1 q. D! ]  P' j5 M: V! s
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
: [! |1 Z2 p9 B' g7 m痛風  
  V4 @3 o& q' ^5 Z8 r& i公仔箱論壇韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  www.tvboxnow.com" [+ T; x( A8 X$ {, b
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
2 V, U( V, r( u: b5 E' s! w7 R; twww.tvboxnow.com腹瀉、消化不良  4 X' ?' S3 @; g
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  公仔箱論壇' j: V) @3 `: J/ u6 C. C
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
" k% i! b+ M. o1 [莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  
# T3 _4 S$ h' f白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p. [4 E7 i3 K+ z+ _4 k/ P
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  tvb now,tvbnow,bttvb5 Q# |9 L3 o. H, ]
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
  o1 w6 c2 h% N% {( H/ u. i公仔箱論壇山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  公仔箱論壇  R! A0 G0 }. r
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  公仔箱論壇/ ?% [6 K' M& \' L+ A2 _
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  ! @0 T* `& e9 |: u" b- y3 i
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
9 D- m1 W3 L5 M$ h3 Q8 n9 D4 f# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
+ I& }$ I# @9 w- n公仔箱論壇辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、" w" g2 X  L2 I& B7 d+ x- S
高血壓、糖尿病  
2 Y# P: G$ ^, A! N- {公仔箱論壇大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  5 C1 Y" O5 L/ w+ Y3 Q( `1 d
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb# D) r$ s" n' q
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  tvb now,tvbnow,bttvb, e6 a, A+ _% L1 Q
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  www.tvboxnow.com) S1 g9 F; G. }% v
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
7 W) u/ ~! r- i5 R, Fwww.tvboxnow.com竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  www.tvboxnow.com( l. ~+ f, o6 @  A# x* Z' D
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
% U7 q9 [: c  J# l! |& C2 L粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
1 a4 j" s' P; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  tvb now,tvbnow,bttvb- h+ H  [3 ?( u: |& }, @
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D$ W1 j/ o9 z& P2 d2 x. ?5 K4 b% W
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  
1 {( M5 i: ~! q' }: w- g: W昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
- G( s7 ]: ]0 b. s9 \! ~www.tvboxnow.com紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  , {* R$ Y; j* V7 s8 s0 J/ P" U( A
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
* b* J6 O/ ]& }" K酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c) y  t, T$ K# [
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
" W! e& p& J8 n5 G6 ]% V薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、& Y; H) p. b% n+ C, ?
食欲不振  
+ R) K$ }) r+ B9 K青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  www.tvboxnow.com- l  I5 O) i7 Y* c  h
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
, E1 Y; Z7 I6 c, d; ]! y- }% hwww.tvboxnow.com蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
& N; g: P% A1 T+ }公仔箱論壇芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
; l. b2 \4 w5 Z. M公仔箱論壇豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  tvb now,tvbnow,bttvb" _4 J1 l, f6 B+ d8 r
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  www.tvboxnow.com8 b  k3 S( `+ r* h  I1 S
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
& R( C/ }. }' V4 O  Zwww.tvboxnow.com紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l4 n1 z( }" Z7 e- `) u
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
5 p  h& C% N# m- C青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
0 P2 S" \- q& z# ^+ k8 e公仔箱論壇青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     6 \3 `$ R7 m0 h4 u; O7 |
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  ; \" l4 O" s2 X0 D
2 j5 o' Q7 Z: z/ E' G& o4 J
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
* j- p1 q' [# c3 c/ k3 w小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f6 D% N# r. t2 z( m0 L7 |& l
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
/ s" q3 G$ f+ `! H2 R2 d% \5 z; vtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
1 y* _+ {2 |9 N胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  $ G: h0 _: E7 q7 I
胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
, r2 w- X: u) S3 N# r+ L南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
YOU'LL NEVERWALKALONE
大大真系太劲啦!!!谢谢楼主!!!
Thanks...
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