返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 趴著睡對男人健康非常不利

有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說,危害更大。 www.tvboxnow.com- D9 b- j3 `$ `5 H$ T
  公仔箱論壇3 N& e' U1 ]2 z! _5 `5 h
  首先,長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要採取這種睡姿。還有,頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。 8 q. ^5 B" J6 L; `8 c8 j7 G& X8 W
  www.tvboxnow.com! O4 r' T5 K8 b& W
  另外,陰囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一個恒定的溫度,才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。 公仔箱論壇3 R/ {( R- S9 V4 B
  
: o1 ~$ l, \: A" t- ?. A' V- j  採取什麼樣的睡姿比較好呢?一般來說,原則是不壓迫內臟器官,有利於休息。我建議男士採取仰臥位或右側位睡姿,這樣既不壓迫精囊,也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟),對身體最好。
thx for share
thx a lot
nice, thanks for sharing
- |4 A, K* {8 p! E" ?* ?, ]: mwww.tvboxnow.com
) U# i* X3 D. i5 m9 O/ [. X1 k3 Nwww.tvboxnow.com
返回列表