1. 起床先疊被公仔箱論壇7 E6 N7 S+ g# K; l7 E: f
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
# ?1 G* C' g+ ^7 Q9 t4 @3 ktvb now,tvbnow,bttvb
/ k) ~: e; n7 P& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 不吃早餐
2 ^5 U" l. V4 R6 U: H6 d/ c6 W( A不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。公仔箱論壇( }! k% T- E9 k# N/ ~$ L
www.tvboxnow.com" M3 m( {3 B( B0 b% k6 e+ b z) b
3. 飯後松褲帶
1 n8 S" h6 E: A; L) qwww.tvboxnow.com飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }8 S+ H- n* Q; \
4 ^! n+ y' H3 [. M6 h4. 飯後即睡公仔箱論壇% Q' X1 C, `/ g- m) x" z4 v
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。公仔箱論壇5 ]+ U& G, l0 `- G/ i& Y+ t( w
* }2 v! A, \' @! X. F8 E0 W5. 飽食
. e, j2 g) \1 u& W# a- Y5 Fwww.tvboxnow.com飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。
0 }- N- o" b: D1 E6 P; Jwww.tvboxnow.com
8 X$ r; L+ y; {( t6. 空腹吃糖
( @$ ^- F6 p: d2 ?越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。www.tvboxnow.com; v7 Q* L/ F. ~ X' O
公仔箱論壇( j( r7 \7 ?, b3 Y) U0 F
7. 吃太鹹的食物公仔箱論壇7 L9 M9 V$ H' q# @& S/ V
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。$ T- r5 c6 g U* f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k5 Q, Z9 _# m& d F- G
8. 留胡子
5 n7 S9 @& H" K! o7 p) Owww.tvboxnow.com胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。
w. K5 Q5 ~" k6 q2 m公仔箱論壇
8 x I! d& }8 c+ ~+ P: Z9. 蹺二郎腿www.tvboxnow.com3 y. `# _: x/ A# @4 `# k- h) f
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
8 v3 t" b* h/ d# s1 j9 Ntvb now,tvbnow,bttvb
* A% `! D2 o1 {5 o$ b10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛www.tvboxnow.com! X y% |5 v1 T2 J& Q3 h) [
瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
| 
