一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。www.tvboxnow.com- t( \0 h5 G" l) N
/ d: Q+ g3 L" Z1 j) ^' f4 ^公仔箱論壇二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。
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- z. t) o7 x6 J& b三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。
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四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。
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五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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" V4 U8 E$ c! @( W5 |( B; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。
3 Q9 W% {( M' I K3 s% n0 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b) Y8 G0 z* u
七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P1 M! t) [/ f7 S; P3 r
a# u8 _ Q3 ]/ h八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。公仔箱論壇7 d0 C; h: y7 x6 S
1 u) l1 g4 B5 S) I- ?! N" A九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。www.tvboxnow.com1 j" y& X5 }( s
3 }/ ]% O4 G* a; p, b十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
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發表於 2007-10-13 11:39 PM
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