i! o0 z a2 e0 }www.tvboxnow.com【材 料】公仔箱論壇( `* A" i V6 f; ?: c- s/ y- h
牛肉片 80公克
0 ^( k0 w- U( {$ N- o$ L5 T3 @7 C Twww.tvboxnow.com洋蔥塊 30公克, x* _4 W3 m" h+ T% b7 P i
白飯 120公克公仔箱論壇; W- H: H( D: N% K
起司絲 30公克公仔箱論壇8 T e$ H# [* T( q1 w
5 t. ]6 C: Q$ ?3 |3 S4 s【調 味 料】
- T/ h) f0 ?( C# Ctvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉 1大塊
( A7 k2 ?; s9 r) e鹽 1/8茶匙
6 p2 l. y5 {8 {7 Kwww.tvboxnow.com水 200㏄www.tvboxnow.com6 {6 X3 l3 f v6 m4 [
) ~1 Q. [+ G" T, W% t【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 w9 b { C$ \* T# C
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥塊炒香後，加入咖哩粉、牛肉片和水炒勻後，再放入白飯和鹽，以小火炒勻。4 R: f' A1 ~* C2 p! j+ V4 G6 Y
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇$ z6 j6 T, m) ?4 M
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:01 AM
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