《１》護髮食物：小麥
& V/ [/ _) U; f' I9 M4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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6 ^4 z! n8 P) P* A, P! {3 |www.tvboxnow.com《２》護腦食物：餅乾公仔箱論壇3 g: R$ ?9 O4 Z4 @0 h2 h
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
, U, o. K5 @& ^& W7 z6 R$ }9 }蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
" H" D7 ^" D# G% g& ?2 Z0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
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7 @- z% q# G" V1 C2 M7 f" t" |tvb now,tvbnow,bttvb《５》護膚食物：南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y" z# _! g+ R5 j2 R2 e
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
6 K- g4 A2 g% o* jwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z$ W! J, s3 c) K g; Z! g
《６》強心食物：豆腐 tvb now,tvbnow,bttvb! A$ ^- Q$ b: _3 @! \
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
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《７》護腿食物：香蕉公仔箱論壇" l. N- v8 D1 I" [/ Q1 q
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
1 L4 I; j, D% p) K6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l) r! d8 H( r5 U% twww.tvboxnow.com《８》護腳趾食物：腰果
: @4 z7 |" h$ P" h公仔箱論壇腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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