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【材 料】
5 I: l1 {" u: @公仔箱論壇四季豆 2根
. h% V. J* i6 N4 Gwww.tvboxnow.com紅蘿蔔 50公克$ K/ }4 d0 h4 `& H8 _8 u; O
玉米粒 30公克
0 [* F% X* d) h7 r* @" b9 W5 ~# ]tvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 60公克tvb now,tvbnow,bttvb; u. f8 D5 @: _/ ?. B' y t
青蔥 1支) U0 B" _# L- L1 i( T* z L$ x
蒜頭 2粒www.tvboxnow.com2 o. g9 e$ l7 ?$ T* B
辣椒 1/3條
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【調 味 料】: z& B8 P% Y# |6 H0 z( W. T' e
1.鹽 少許公仔箱論壇6 W W6 V7 w7 W/ x
白胡椒粉 少許7 d& l. o. d7 p- e
香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ M: Y. h: z1 U, ~* P1 r" l
蕃茄醬 1大匙
' e; f+ m) N1 B% f9 n; w2.起司絲 30公克
, d0 q. q# Z+ y9 ]4 Q+ jtvb now,tvbnow,bttvb
) l# f' F. T' n& B2 P( L/ Q- q【做 法】
! s! D( R# o1 R% L- wtvb now,tvbnow,bttvb1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
, ~0 D2 ~" |. Y公仔箱論壇2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb% ^; t& v# ?( h, x- J: t$ W! b
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇* D7 I8 ^( {" u a3 A8 L7 p0 m/ h
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
4 f3 p% X" ~. Y( R2 a; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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