 tvb now,tvbnow,bttvb3 Y# I; M4 ^8 ?2 C3 P2 c
【材 料】www.tvboxnow.com0 p0 d& [& S- B& B
梅花肉片 100公克www.tvboxnow.com' G' @4 t3 U7 _# ^0 e7 ^
洋蔥丁 20公克www.tvboxnow.com8 `( K. B/ H: X1 W$ F" n+ E( d7 T
紅甜椒丁 10公克
2 W9 A3 p" p8 d* o( D) P- Awww.tvboxnow.com青椒丁 10公克
6 t. S& E3 I% h) I1 c: h9 W6 ]公仔箱論壇白飯 120公克
" b0 b( ^/ } }: hwww.tvboxnow.com起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S" p0 C, ?4 C- b7 T( K4 y; @
8 M7 x0 h, _7 k( u, Q; Q* U V【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 W( P) l6 c% K* F4 [. ` {: A
鹽 1/4小匙
* g- m' B" f' Htvb now,tvbnow,bttvb高湯 100公克
, `7 v! o$ {0 m# k* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com) s$ f/ V' M8 k5 P" {
【做 法】8 `8 W' A. P0 Z5 T3 t
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
3 O5 _, A. F% h' P/ p! n( _% ztvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。www.tvboxnow.com4 z/ _* G) K; T7 |
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
| 