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- p2 D+ A5 I0 k4 d- ^【材 料】
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8 e* c9 Q+ j3 G* Awww.tvboxnow.com魷魚300公克
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6 P6 C" M+ H9 htvb now,tvbnow,bttvb薑 10公克
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辣椒 10公克" o* o: q$ `& u0 B
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黃甜椒 20公克
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紅甜椒20公克tvb now,tvbnow,bttvb, d* q# G& Z% ?% @4 z
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) S, M1 R/ ?& ^8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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柴魚醬油3大匙公仔箱論壇' Y' c* n8 u6 N* v3 w
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糖 1小匙
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米酒 1大匙www.tvboxnow.com% \+ M* p% K4 p# D
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味醂 2大匙& N* X, G) l* N+ [4 ^
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7 ?7 k, s# `' G水 30㏄
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【做 法】
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1 M4 _" h9 Y, U6 ~5 ~8 z+ f5 Utvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb A, b( \/ B, {9 R" J
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2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
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8 v4 _0 A% y) ?$ [9 w! {3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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' r6 r! j: i/ F/ i/ r- j/ D0 Dwww.tvboxnow.com4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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