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[中式食譜] 宮保花枝

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' A- I% D) c# ~2 Z. C公仔箱論壇B.太白粉水 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C7 o; r! F  H. f! n% k
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$ I) O9 o3 C; M2 D6 v! e1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。公仔箱論壇9 E9 Q% J" a9 ]  Q3 i
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2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ i+ C7 Q- o. j

; o$ u* M( d( p1 o公仔箱論壇3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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