每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb- ]! H* n3 P1 ~
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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菊花薰眼法
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, C1 ^; |0 s: jtvb now,tvbnow,bttvb針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
% k1 \4 k* A& Z6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d. }* \$ N5 f- `% g C杞子圓肉茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?4 g: x! n9 h, ^' {+ d6 J; n$ {
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
1 x( I# Z2 J1 Q, G6 G公仔箱論壇做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
/ v+ O. q- v' K" d7 v公仔箱論壇功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。www.tvboxnow.com Z ^7 t! Q- e) `" E. `
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o8 y6 K' b3 y% e! C, S
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
, W) q! |2 V2 B. k$ Z$ @8 r: Y$ u做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
* D7 D, Q$ N- I" Q. Q% ^功效：桑葉──潤燥清肝明目
. c$ U, W4 p9 t$ t) h菊花──清熱明目
6 ?. d s% k. z' E& F |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴胡──舒肝退熱
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5 y; g5 q1 k+ n B1 l+ J青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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+ Z! p6 m" i- u. l7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副5 g8 Q2 y8 e" o5 F( ~1 H p
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
+ a1 Y& }* K5 n2 z! v2 u9 A; G# c功效：青霜子──明目退翳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w# W8 w1 E( s( H6 X' D0 g
谷精草──目赤翳脹 }. B+ P9 L, D* e
, T: _$ @0 f& C, l' w+ [菊花杞子茶
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' X4 P) q. p7 g& V% I, W; `tvb now,tvbnow,bttvb用料：杞子二十粒，菊花三錢
& i0 }7 Z6 v/ U$ G5 w2 h公仔箱論壇做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
2 s% y5 \8 j$ B* V. Mtvb now,tvbnow,bttvb功效：菊花──清熱明目tvb now,tvbnow,bttvb$ a. k2 s! Z8 H' R/ j1 [
杞子──滋補肝腎、明目
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8 c+ K2 T8 Z8 S- _) Bwww.tvboxnow.com槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H, d: A, b/ k5 J) `
' u! l$ ~' T0 M& ]% fwww.tvboxnow.com用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i+ W, T' ~4 `9 F7 P: P S( Q" E
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
T+ q8 g/ S n) Btvb now,tvbnow,bttvb功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
! d+ F Q" n, L) \做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
9 h, B2 a4 x* Y: V! @0 ^1 ~! nwww.tvboxnow.com功效：女貞子──補腎明目
) S- O0 O. }) ~& z& A- P: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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/ a N ]; A9 m- B% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
& X$ [% D( O) t; l5 W' n2 m# l4 A. Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K( q( b: e" K
用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚www.tvboxnow.com8 P2 H% P- e. _& O6 w/ J- I; P
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時www.tvboxnow.com" a: e) A1 q5 k4 A
功效：草決明──補肝腎，明目
1 l2 g9 R) j3 w5 R( U) F* s3 r夏枯草 - 清肝火
0 Y& a3 J w4 x( ?7 Btvb now,tvbnow,bttvb石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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