【材 料】
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, m) e( ~9 t9 x- z牛頭牌玉米粒
/ n( s- i. `6 ?3 o0 m) W1大匙
, @/ \9 {% _4 f- m4 y$ B' ^tvb now,tvbnow,bttvb燕麥6 Z6 k1 b* S3 {4 }
2小匙
8 ^+ k0 X3 j8 x3 n* K' ]& a意仁
9 q7 Z. m6 A! @9 q$ d* O2小匙
: f$ M* h: W: l3 C' p, u" p% I綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u/ b: u9 P9 u
15公克, s1 g3 P7 [3 { ?7 y7 K
白米
- }+ h' R& j7 R* D _2杯www.tvboxnow.com, w: k9 g9 q6 |4 d
香菇tvb now,tvbnow,bttvb; @6 w$ }7 N/ h- W' E: b# K
10公克公仔箱論壇: y7 P3 m8 Q( W* M; Z
蝦米www.tvboxnow.com% w. o- o9 G. z
5公克
6 }* u3 ^3 w. d0 i# `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】# D9 C0 f+ J8 w5 j6 ]; Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k) {% D0 _& |- _$ t0 l% D6 \
牛頭牌原味高湯
1 r" o+ F9 G1 x& g2杯; O$ B/ `7 K) k) s ]; g+ I V, ^
醬油
, ~1 D5 T% t# |# J# {2小匙
9 W4 a6 O u# p/ H# Q% Vwww.tvboxnow.com五香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |( ^. f" m5 `, V( I: w* X
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- @( W3 N8 x g/ C8 Y7 v
黑糊椒粉
2 o5 F9 Q& i( {: Y! d* H" g9 x m1小匙公仔箱論壇. n- J2 b0 y+ `/ s" j
鹽
+ C# K$ M% P" R3 N7 b, A7 r% Z% X1小匙
8 X) f' \" D! k5 stvb now,tvbnow,bttvb糖
' r7 ?5 T' Y3 _3 w% j, Q1/2小匙公仔箱論壇/ m$ e+ A) k+ D9 R" A
www.tvboxnow.com$ k$ v6 c! M- c. T$ v: C) \4 u
【做 法】" X% m E, r' H
6 [' x/ ^, `& s公仔箱論壇1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
) y0 K$ y U. O1 E& q+ f7 y2 @tvb now,tvbnow,bttvb2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。+ Z( Z, u7 ]* k, f5 x' l# B
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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