[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

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$ }- `, O( _, g: g" G$ l8 S公仔箱論壇為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 9 h8 _% }, n; V( Y3 T: Vtvb now,tvbnow,bttvb ) s* k6 U. f! d0 l2 h: e' K8 E% a5 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# H/ P1 Z; c3 p 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |7 k2 k4 I6 T* p . [" j9 X4 ~( o% R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L( o  K( E. ^' A$ X; W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k4 U2 R6 E6 G6 V- v* x tvb now,tvbnow,bttvb5 L# E5 ^1 @+ T! ~) I 公仔箱論壇( `4 `  w, q0 ~9 H# E( \) N; R www.tvboxnow.com. U; e) V4 D* V, b8 K8 X/ A# V 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 9 B: f* a6 ?9 H* F% V$ Y5 l2 [' @. Y5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t3 W! {( \3 N8 C8 j + `7 T9 |' z" Qtvb now,tvbnow,bttvb ) L! @$ O* Q7 @7 n& S& z9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" k) t/ ~5 N- d7 a- J# M& i8 T 8 E  J; s5 G5 Q: b+ ^7 ~& w據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。+ D# S2 y3 [& M 6 ^9 a& ?) A" b. qwww.tvboxnow.com 3 P# U2 H8 p! s 8 O+ q6 N4 Y/ p) n* \: F 7 Y* q* l, b% {' Q0 y' c公仔箱論壇   D/ Y! S) y- pwww.tvboxnow.com 4 G# @1 r5 j% X如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無公仔箱論壇* ?6 u- V1 ?7 b 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨tvb now,tvbnow,bttvb' L  p. {# o) e) B 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 4 G$ l1 F- o% w! j9 f4 M- a; Kwww.tvboxnow.com( B6 K7 R5 ~: f www.tvboxnow.com8 V7 n. m# r8 x% |1 B www.tvboxnow.com3 \0 d" k# V7 g4 P 5 o/ t6 }: O0 Z& h. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 F* k6 G: r1 Q$ k7 z; P真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？   d: J( T4 q2 k1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k; w4 W$ y+ \$ ~5 l* b; ]4 o8 j- Z5 F- x ( G' w! ~/ u9 K/ C3 }/ j% ftvb now,tvbnow,bttvb醫師與保健專家建議： ! j0 p# m9 a5 c1 w4 w& Q4 [6 n3 P公仔箱論壇www.tvboxnow.com) j6 I+ n5 z: J$ s2 u $ c+ N) l8 R5 r  X4 `( B 9 i  x( w  l: W2 |7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]# a6 F1 K- l9 p 公仔箱論壇8 B* I, D+ @" T7 ?2 [( m/ |/ y  h www.tvboxnow.com" i; f: @! c2 Y. Q5 p+ d 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。www.tvboxnow.com- c' I: R( J* f; w$ ~ 2 }* w/ f: ?" J4 r( I 0 n* \5 `. |, H1 u, i$ d3 _, V3 y公仔箱論壇www.tvboxnow.com* x. n, B/ N; ` 8 u1 M$ ]4 e- O% B6 z* C 7 T/ s8 o! H7 q2 \5 A公仔箱論壇/ M1 U8 C; ?, b! I# j" r5 u 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 , s9 a6 S8 `$ O# ~( v5 O5 Swww.tvboxnow.com . X+ ~* V+ T" ?) V6 A6 [www.tvboxnow.com 6 v& ?+ a. M5 X& k. l$ @% I  o0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N+ c0 C' W. \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s& z4 I) e2 j2 ?1 L0 ]+ A$ Q % j# z/ c$ c1 X0 s/ t- f, U) ~公仔箱論壇為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ ) S; ~8 q5 l+ }4 t$ G' w7 D5 z. j6 f+ D : d/ n6 g: \" R4 Xtvb now,tvbnow,bttvb有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。' k* M1 m/ N# V! I) I # v$ L" A; `1 v. @5 R公仔箱論壇www.tvboxnow.com9 r2 A6 s& q4 L9 O 公仔箱論壇4 u* u- C4 |8 w/ P4 _' e% G8 e0 j$ G( | 公仔箱論壇$ [. Q/ M6 r2 I1 k, A  w' \9 \4 _% { 1 x3 t! o4 ]0 Y# X" T 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 $ `3 G* |) `% j) N" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v1 @$ ]2 f' X. u1 `2 b 0 ?$ T9 d3 M8 \. _; k9 q公仔箱論壇0 `8 z7 z* t% {: T5 l# ^' }9 E - y0 a3 R2 `$ d5 Z2 |' b 7 Z: F+ ]: ]3 I( ?+ ^+ T7 T3 t. \) f5 [tvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。5 Q$ x5 R" Y# [5 G 7 g) `4 M8 k( F$ {% `; f5 Z* G( ]/ L8 y, l4 |2 q 9 W8 f' y- L  n- {4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : B9 V9 m& n1 O 5 r! C" B0 |9 ^/ b. P 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 + d- N6 Y& e+ F0 i2 W* w4 W4 h. Xwww.tvboxnow.com 7 H0 ?# I* J' f2 ?7 ]/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |; W0 Q" p) n; w$ O/ R- P7 \ 1 I3 T/ X$ H8 t$ I% C$ f3 |* }公仔箱論壇 公仔箱論壇3 p- k  w! e. t; s " D! B) v+ a1 h. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 $ w1 ]; w, t6 g7 P, N& \  pwww.tvboxnow.com 2 f) R; B! b" S- M5 w, Twww.tvboxnow.com/ @% U4 l" N- J  z4 @2 F 9 ]+ k6 n7 F7 T0 m3 F' Swww.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb/ g0 d" e# V2 K7 m' p$ P 3 o1 Q  e# {; N) m, |6 k4 L鳳梨有多種保健功能：公仔箱論壇+ ^! C% L, L0 n' o  k % `& Y9 k6 ~; s" ^4 W- w" D* Ewww.tvboxnow.com ( U. Q: m/ j& y+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R9 `3 J  n( g7 @ 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 ( c* V. \2 V9 t7 _ - V( C( a  L/ b. W9 C$ l" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。www.tvboxnow.com, y9 g1 p5 O4 A www.tvboxnow.com5 c' u9 c( ~3 H/ a) n% o 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 * {# K7 K- c- x  h7 |% R ' m( Z$ Q. t0 d6 i利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 3 M1 V- a$ h9 J1 k; Y4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清熱解渴：鳳梨中含有85％ 0 @' a2 i, _( |+ r# J1 f! L: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T# ~- c# n' _; ` 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 + w: T- |4 J! x0 S% x1 M2 @" _公仔箱論壇 時代雜誌建議10 大營養食品：www.tvboxnow.com+ v  }' i$ I+ t$ k$ z: C4 u 7 O0 @; _+ P5 [& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i* g( @+ z% h' F 3 Z: P+ ^' G7 L) F/ X0 [$ a$ I番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。% O9 v9 `& p: ?  J# U$ [ % S. P* m9 z& T/ h) b+ s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R  u9 }0 e% P2 g $ O7 _; H; d+ T( X' W1 T0 b& |- a9 N公仔箱論壇菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 ( u$ X; P5 Z) N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* x" w6 n; R/ w$ t 6 X4 W  e5 }( U! Itvb now,tvbnow,bttvb2 ^, J! ~/ v; B, ^8 |% Z 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i& i" _6 E/ R; C( v, B( O1 D www.tvboxnow.com  ^. p# A$ \" g& z' b * S4 D6 K9 i0 m. N $ z. L/ h" T0 |; r7 }www.tvboxnow.com花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A7 S4 ^/ ~1 J0 C6 L, T* g+ O ! T  n' j3 B& v( }- z* z( \. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q+ X) r) d# c9 M0 V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h% y* C# D& q1 ^" c 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。www.tvboxnow.com( o+ B3 V" {0 e9 t: F& L; n 公仔箱論壇- ?, }: {2 K$ w- C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e7 h. R9 @! Q9 i4 w5 A; v! Y, z : R$ i8 U0 u& O" k' T8 ^% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 # ^+ U4 j9 U" f. U% u公仔箱論壇 , H/ q2 D! M( ]( j: uwww.tvboxnow.com 7 r& `  S6 |1 a' ^1 n8 Z! Otvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com; x( ^! |: q+ |3 F! }7 M% G$ B2 K5 o; K 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。公仔箱論壇7 z; Q/ a2 z! F tvb now,tvbnow,bttvb* j: W6 d& c" \, ~& K' u 1 T. @' ^* g: r' U8 Y+ C5 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  S) j" [4 F7 J( ~" C9 \ 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 ' ?: _1 H/ l0 [  K! [2 J+ C3 o/ b公仔箱論壇% Q5 q+ ]% \: Z# n6 r+ N % Y) d6 T8 s' [& M! P / O+ Y+ p0 L2 P8 Q% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb& U: w+ h% ]* g3 Z1 s0 v2 M ( R) v* D: M0 h! Z* a; ]8 _公仔箱論壇 # x* ~- n1 _) T. \$ d; [+ M9 fwww.tvboxnow.com 3 X4 p& J- K" E9 K9 R, m/ }" Q $ Q) B% _2 Q) ^8 f9 O! Z公仔箱論壇公仔箱論壇. u+ b( O2 X* _$ L% O9 q. B + R6 E  v7 q& |* Q " e2 s; n5 o( C) N# j4 n+ qwww.tvboxnow.com 0 L$ K" U: @+ g8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 s, P" W$ ~  Z公仔箱論壇 : L8 i( S" V. }  ]1 V8 W3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . Q3 w* D1 W/ K, T9 N' l! v公仔箱論壇# i4 |0 N& u1 C! W7 W! z - ~8 \" J' B( g% ~7 X3 | tvb now,tvbnow,bttvb% H; p" C% ]$ z1 o1 a ' W7 _6 V$ R0 O+ c+ Y