 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S* ~, X7 o) P& m5 v% Q0 H
【材 料】
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. P$ o2 {4 E" u: B3 [www.tvboxnow.com蝦仁 150公克
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5 I7 e- @3 y4 G8 v& Ntvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 200公克
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百果 80公克
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; [! N4 c; j: v+ c" o蒜片 10公克
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5 M% H+ E# r) B R! v0 `+ j% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克
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太白粉水 適量
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
1 p7 K: B4 q6 Y5 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- _9 T: b( z8 K* k- f
糖少許tvb now,tvbnow,bttvb! @; i2 J' w/ D
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雞粉 1/4小匙
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2 H5 S6 }8 r. g& L$ L9 Bwww.tvboxnow.com香油 少許
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【做 法】www.tvboxnow.com/ W' W6 I$ Z# k' P# N
/ Q9 J5 z4 {; W2 p# r; V; S& u1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
1 V1 Z6 _+ I w2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。公仔箱論壇" n. j/ Y3 U) ~3 H9 w
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
9 m; _1 X7 W/ _3 [2 C3 ~7 k- I, ^tvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。公仔箱論壇7 B8 U" K/ [% r, D
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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