人體有許多巧妙的安排，從身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從來不知道的。 tvb now,tvbnow,bttvb9 W2 j. B8 }8 a' R
; z/ v% i |: L2 u4 t
3 Q$ |3 h/ M8 y7 u4 E& @7 ~% y" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以長痘痘來說，有的人偶爾長一兩顆，有的人長期為痘痘所苦。但你可知道，青春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。
1 n" C6 b% `* c4 \. P公仔箱論壇, ~1 e' C6 f9 [! }& j" e3 Q
! I6 K0 L6 A; F; f( Wtvb now,tvbnow,bttvb ) N( S3 z$ S, b( J( f# ^2 Y7 [
指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。公仔箱論壇: z; }' D+ n! `8 j
; \. r& ?! i/ ]& u
5 s0 m; g; [7 c" A7 T1 Y( L
www.tvboxnow.com! B! D' m |/ V3 p
如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。
3 \$ J3 K4 R: A3 f Q- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n' u" x$ A# |
" |, m" j9 f# a$ Q* G8 l3 d, atvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" Z1 k0 S& n1 ?% E) k0 t+ s
而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強烈臭味。tvb now,tvbnow,bttvb0 W1 l# q ]* _5 A: q' {
公仔箱論壇. W( I$ ^3 K* X$ f3 c
www.tvboxnow.com; n v L* u+ W6 a! b+ I/ a
* j- X2 a) j5 u* {% d6 F6 ]除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身體循環正常。 例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態，才能順利排毒。
8 U; k0 Z* b7 J. ]) {; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% q2 G0 t, F9 r5 Y$ v- a
" @4 i5 {- ?0 m' _9 Z' y4 q! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U5 P8 u8 [5 M9 p( g, h6 I8 o6 [, xtvb now,tvbnow,bttvb總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣才能健康又快樂。www.tvboxnow.com: C8 R: N, T8 e: m: W& ?
tvb now,tvbnow,bttvb: ?% z4 A# f0 W- {
+ T6 p& h/ k, l. t+ S9 U- d+ ^
2 d) `' T* O4 G 1.冒痘痘的位置與健康訊息
! h, H) z$ f7 H9 ]) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z% C0 b$ `: B
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
% x8 ?- J; J0 d8 p7 {6 \; s0 rwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _! H- G; J% `6 R- H
額頭
$ J/ ~% }) u9 F: U6 J( Y5 xtvb now,tvbnow,bttvb | 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早
, n9 ~* h$ e1 J) A8 O" u: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M' t6 b. l9 p% k ]0 k# e
睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。www.tvboxnow.com; D, V* M7 \5 x; f
: F7 n1 K0 X$ h$ D, m) L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x9 q& q6 C* x7 o% F5 {5 R
| 鼻子
* {% n( f9 l! c. D; f' i7 T Gwww.tvboxnow.com 公仔箱論壇8 g5 w( B& Y: s
| 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系
; B; |( G) p. D0 n1 L1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
/ C4 Z% u0 @+ Y統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
9 q/ |0 g3 I5 y( p1 G* M! J6 L9 b X) }% @7 E9 F
公仔箱論壇- a1 @* g. v+ d& Y: f) k6 U; M4 P
| 下巴3 s# p4 s R4 Y) `6 u+ A
) l$ X6 ~2 Z) l/ c- bwww.tvboxnow.com | 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引
! i( p" v# z B) m" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |, G G. t1 L* f4 e7 y
起的。
# d8 o- o" P+ X% ^8 q) f5 Q% S/ Z公仔箱論壇公仔箱論壇" k' l- A: @9 G) M) l
. y! O+ q& i: ~1 }) e, L
| 左邊臉頰
) r: E9 Y# V+ d% {5 L7 n5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com: z) q) z: ^- F4 t1 ~9 t
| 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。www.tvboxnow.com5 C. @1 X8 x( t& s% O; O5 R- P
/ o4 n; v4 b8 I1 W* P3 \
. H3 ~# Y. H- h2 R
| 右邊臉頰1 M' d6 [ H6 E1 l7 b5 X9 |2 t
6 g: f* e9 F, @4 o( }, a6 p( htvb now,tvbnow,bttvb | 可能是肺部功能失常。
( {; y% N- t' y5 Q7 a# @公仔箱論壇
8 p% g* {. n1 Z& X4 p5 X9 ~tvb now,tvbnow,bttvb N; q8 g8 ?0 L6 {* W% b
|
2.如何檢視指甲的健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }7 `& t. S' j. ?1 w% \5 d3 `+ E
' @9 q/ K& I; T0 ^" _; p: H公仔箱論壇
. O2 p! p. Z! T, _$ @www.tvboxnow.com指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
$ x0 }, }# _# e v" y& t I Ntvb now,tvbnow,bttvb3 H3 W! w# @: }5 M( `; l
指甲色澤
+ H- `; S+ Y' a# l/ gwww.tvboxnow.com ; V' e Y9 L/ G& L' ^7 Z3 g( h
| 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。. ~5 z' q0 ^4 x9 J' m
, M' ]0 w. v$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
1 q$ x( z# j9 h( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 指甲的韌度www.tvboxnow.com# J. a' L; I: \3 a0 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p K2 t" R( R: s: ]6 j/ M
| 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
& f: F6 R( o6 X) j) ~, \* A- T6 g公仔箱論壇
1 j( T: J: b7 D- V |
7 |! a' A+ S9 C |& G7 V; o6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 指甲板是否光滑公仔箱論壇2 f5 I, H$ `; |" O
2 m- o7 f' | h$ b, N+ w: c, r5 \- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。www.tvboxnow.com2 H. ] r; x. ~
" H7 O. e5 {0 j2 @; I8 m# P
0 r$ T7 F n3 k, i' f% E# K. X
| 周圍皮膚
* E2 f- d3 ^( Y0 J3 [ J( j公仔箱論壇
2 t* Q) b2 ?5 a ]. V6 J. J8 D公仔箱論壇 | 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E9 s9 Y p) q+ H i8 o4 f& {8 x
, Q/ Z; ~6 r, _$ v- |
公仔箱論壇) D+ G, d/ |/ o! _) ?
|
3.指甲的病徵tvb now,tvbnow,bttvb% n) Z1 y2 c8 t6 M
8 ^8 k5 i5 w, W7 `% ^
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。8 P3 ]/ P/ z$ Y9 K
5 x- H- I; A2 L+ \( O, ~公仔箱論壇指甲過白
* O$ G7 V+ P8 G. U公仔箱論壇
. t2 S/ M2 I! X& O/ g3 H公仔箱論壇 | 慢性貧血或肝、腎有問題。
8 U/ U% N9 a! @0 D" [* Z$ l; P2 b, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M4 A5 e; H6 S+ Z/ B6 J) u/ _
公仔箱論壇/ ^% {; J, F8 G, {! ]2 f
| 白斑
3 ]! y# D# s! u
# @2 B* |& C8 X6 P, Y5 J+ j2 H" r; o | 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
9 S8 C+ \/ d' T+ Gwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ x' a3 E/ L% I# f' V: k7 c* ?
tvb now,tvbnow,bttvb5 \) L+ Z. e% Y+ _* g m
| 容易破裂
1 z+ G; H6 t6 V7 J* A" x公仔箱論壇
$ O& Q9 x; C% S) Z5 e# m/ Dtvb now,tvbnow,bttvb | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。公仔箱論壇) \+ A7 w# q4 x( T; m$ n
! n4 M7 P4 E% w r* X
* U$ u. q( F0 o) O, U7 Owww.tvboxnow.com | 指甲過黃- U9 e ]$ W3 ?
1 ^% _9 A3 G {* x4 `
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果; u# T7 k% C* b
2 T' ?% W# d Q5 x+ s7 b1 r公仔箱論壇中攝取。公仔箱論壇6 S7 o0 z) F X4 [2 L
/ j* e, S0 r/ H* v0 X6 _www.tvboxnow.com公仔箱論壇- f7 o# W/ U# h6 y
| 凹凸不平www.tvboxnow.com. t% S. n& }8 c2 [. d% D
; s2 M# G2 O, D1 |$ x) ~* r7 g
| 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w& Z' z+ W4 s
www.tvboxnow.com2 ~2 W8 q; y+ x% [5 c/ u; R f0 n
tvb now,tvbnow,bttvb4 @! ~* h8 X- a' j: L
|
4.如何從唇色觀察健康狀況公仔箱論壇0 o* }+ m4 \, F: ~0 S+ {6 T
www.tvboxnow.com! }! S& v8 p7 m% y
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！0 ^! b+ v6 K+ Z3 |0 A+ W* x
tvb now,tvbnow,bttvb8 K# g: B9 _6 \$ R1 K E
唇色蒼白; e5 H- }) @+ o
1 Q# K( W9 O. f' H. G- Cwww.tvboxnow.com | 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。公仔箱論壇& W$ P4 \9 l7 }- u
) L4 `6 ~! J) ]' _0 I; p1 p
tvb now,tvbnow,bttvb5 ~; @7 \5 k. z: U! U
| 唇色青紫
9 f& Z& S' ]. L z p公仔箱論壇 ! a4 F' N2 e! B7 b5 k
| 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
9 w1 P0 F1 K9 k" C. L0 s5 u( i
9 ~* o0 Z; g, a) V! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @. K5 o! b7 R) V6 _
| 唇色淡黃
0 {6 Z( A) z) m. dwww.tvboxnow.com
1 X& H: `- D3 ?公仔箱論壇 | 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。www.tvboxnow.com- c9 l0 r% ^& w! ^( t! L3 C
tvb now,tvbnow,bttvb8 @3 V$ u$ s3 r& e/ _7 V3 b( R
" L% @& V/ S5 ftvb now,tvbnow,bttvb | 唇色紅紫tvb now,tvbnow,bttvb8 W' p: e, A* d; ?3 x
3 K3 ]- O y3 Z" l- C5 r( Dwww.tvboxnow.com | 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
3 f' C4 ^9 h; P; B% P/ \1 r
7 R2 }& n9 ?5 [5 ~. `9 B3 E/ J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p7 n+ C6 {: f# Y) L
|
5.從排泄物看健康
, U) I- U7 \3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com, W! I+ Z t/ x5 x& d9 X
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l- v8 D/ f: u0 ]5 Z, \
2 N/ M% [$ A; _+ R份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F* X& x" q% b1 R; X; J _* `
& G& W$ |: y- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 每次以兩三條為適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z& k3 `% n$ p# ~, l3 `3 E
公仔箱論壇5 I6 b, W# B: [1 u. {9 S! {2 b3 m e
1 s9 H: d) k pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 形狀
. M) p% h/ q( l0 o
7 [, \1 d. S; K: t3 X公仔箱論壇 | 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
; w9 w+ o8 t/ ?1 Q# y公仔箱論壇
, J3 ~, h2 l+ o M/ }) T1 p- \公仔箱論壇
" A2 v! Z- B$ m* w: w6 R7 P" bwww.tvboxnow.com | 氣味www.tvboxnow.com4 V" P( Z. c; T% }2 S* o( ~' q
* F! l: n& g$ U& I9 j. H, q | 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老
# Y1 V* I6 a4 l& u8 s* _4 _www.tvboxnow.com化現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o) c# Q& u8 t& X" z
www.tvboxnow.com$ |. z0 c( F3 c, g# ^3 Y
www.tvboxnow.com& d$ g7 M0 S9 B: O P
| 顏色
/ m4 Q3 @$ Q3 t0 ]& T2 q% h4 N( j; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 U. n6 M8 J& h
| 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
) y- h ~# P' w3 Bwww.tvboxnow.com- J# f5 z9 F' y y% ?4 v
' v K# L8 D5 T6 `- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 硬度
6 x/ @% i* y' O2 t. p! Jtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇% I. W5 C6 n0 Q# B7 g) L3 a+ t: r
| 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
" w9 d- |3 I* V& Vwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u$ Q6 J3 _- V8 L: M8 N# n" G
www.tvboxnow.com8 V- q3 U. J0 G( c6 Y
|
6.生理時鐘表
8 e$ u; l, Z% z: gtvb now,tvbnow,bttvb1 h. V. @# P, ?3 X" n) Y8 x. S J9 Z% q
8 z \, M2 p2 D5 a, I# K5 \公仔箱論壇身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F2 ]9 ^$ S% z; [
tvb now,tvbnow,bttvb6 W( y* j9 n' H! v$ o v
時段0 M% H' u" ?8 M8 N
+ ?2 {2 W% w& |2 |) ]% V | 時期4 r1 n% F9 E+ Y: a
2 V; b$ ]& F2 x9 t8 g! P. H* a1 b/ Y
| 工作
; M! B8 Z, ^$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 _3 O, c& _# S6 }. y | 午夜12:00 ~ 1:00tvb now,tvbnow,bttvb( K8 w/ D; @( N0 L7 b7 j
www.tvboxnow.com# c% O, ^5 S0 F- V' p V) |
$ ` `; d: p9 r& X8 k1 q公仔箱論壇 | 淺眠期
5 R- z: m4 O9 twww.tvboxnow.com www.tvboxnow.com4 K# c) k, [# D1 F @
| 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E" o/ a$ v- N
* t$ r+ l# p8 R5 j公仔箱論壇
, g' i' N, O7 j8 J- D+ D公仔箱論壇 | 凌晨1:00 ~ 2:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R1 X% G. I+ \/ }7 ~+ M, ~
tvb now,tvbnow,bttvb% S. ^* g# y9 r% X
tvb now,tvbnow,bttvb# W1 R+ x$ z$ {7 i% F
| 排毒期
8 O0 H& [1 A6 t8 \tvb now,tvbnow,bttvb
) g9 _& |2 O2 g; z0 @: V | 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完
! N, X V( m' f. w; N公仔箱論壇
, O' v' e1 B8 W# t$ Y6 T6 S {成代謝廢物。
& F9 l" r- C8 A; d. N, ^: ~2 C( U8 w- y9 o; R+ w* f# C
( V8 N6 L: U7 p0 k$ Z, |8 a
| 凌晨3:00 ~ 4:00
: \! ?4 f$ m- h& K8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i5 v! {' l6 a2 s1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c9 q2 K+ \9 h6 h+ p5 Z
| 休眠期
% s4 K2 y6 A+ b! A公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d7 ?3 k0 L! Y) V9 a
| 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡， 熬夜最好勿超過公仔箱論壇! b$ ^. M& m9 f/ T8 }2 J8 L. Z
0 G8 O! i" }* p m6 g這個時間。www.tvboxnow.com: x6 z: t {5 o
! z" Z) G# d0 ^8 k6 `* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A Z& J ^8 P2 x
| 上午9:00 ~ 11:00( h2 z! e2 N7 \0 [- u
6 b1 S# b* A7 S% T( \. V公仔箱論壇2 w" W" x/ j( D* K/ Q0 x6 K
| 精華期
0 _* e* `( }& E8 e公仔箱論壇
$ j; u+ ]. x9 _5 L0 \公仔箱論壇 | 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。tvb now,tvbnow,bttvb, U$ Q+ D+ Y8 F2 U3 x3 L
6 Z A3 ?! @1 q" _- y/ c公仔箱論壇' m$ @: y8 U) _0 l
| 中午12:00 ~ 1:00
$ h6 A; Z1 q f) n
) @5 t7 r5 C( i. D# f, _9 l9 K2 h& w
# ]9 M2 K. u/ f" u' h' a" S* vwww.tvboxnow.com | 午休期
* T% A+ v- d' u* E0 [3 G' ~tvb now,tvbnow,bttvb 6 y; l! D7 d: @
| 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
, [5 u1 l k/ Z& |2 J! i3 s
( E) r# P2 H. q8 z stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 O3 {! A; \$ `7 t( B7 y! w
| 下午2:00 ~ 3:00
3 o* ]) _8 I+ C% E公仔箱論壇
6 V. q2 S) O, g2 U3 H6 h5 A0 n7 ttvb now,tvbnow,bttvb
$ p. d; l, }1 w, `公仔箱論壇 | 高峰期
2 W2 v5 H3 z, A# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: _7 R( e5 E% l# v+ [tvb now,tvbnow,bttvb | 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
7 A; u% I: Y1 B; V, ]! Atvb now,tvbnow,bttvb
~% R# Z) M. \" J" |! ]) nwww.tvboxnow.com& R; a8 F- h3 c) q
| 下午4:00 ~ 5:00
- A% d7 _" H/ Z1 D" D; u- P: _$ ktvb now,tvbnow,bttvb1 O h5 w; E ^
% V# {3 H( D( g# @1 Q' k: E vwww.tvboxnow.com | 低潮期
$ \9 z" M1 d% C, [* \tvb now,tvbnow,bttvb
+ L; T0 C3 ]; ^) L- y | 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。公仔箱論壇# ~. k5 \" E' W+ P# d1 o! J
& f3 _9 {$ g) C, a0 @1 r- K& \+ E公仔箱論壇( O3 y, N1 l3 ^8 u4 \
| 下午5:00 ~ 6:00
: _3 g+ D# s j; K4 _- R" | ^5 i. B! X. q0 ?0 B
tvb now,tvbnow,bttvb# g/ s: Z2 H, `5 `5 y
| 鬆散期
5 R" N& |# y* r7 H* pwww.tvboxnow.com 6 x6 e% L; |' I6 `- r k
| 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。8 N) [2 z" f, e7 l, M; T- }* z
5 @6 n: t! T. i" R5 I! q3 W+ f% B4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }& X, C" o% |' l/ v
| 晚上7:00 ~ 8:00
9 H4 f2 M7 j3 [* ptvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com$ }0 A" f% h' Q+ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R+ {, ^' P8 H5 @' ?
| 暫憩期! s; ?4 |- Q0 {. S/ W/ [4 S% b
tvb now,tvbnow,bttvb) L) K( T- {' f/ Z* V
| 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
! a" p& w/ r" P wtvb now,tvbnow,bttvb
7 r5 G6 H' Z+ ?" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k+ Z5 S4 l. J- J
| 晚上8:00 ~ 10:00 I" v2 M9 Q' h
tvb now,tvbnow,bttvb6 J3 _! M+ |, G# X
- i8 o2 a7 g* i3 E9 X
| 夜修期
. ?! y$ W' X; C: y6 x9 v! fwww.tvboxnow.com
) c- c/ w8 y$ h/ Y | 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周公仔箱論壇; }$ x- c D; W: d) f. Q3 M$ u+ m
& v0 z, U' I4 L/ d s0 Bwww.tvboxnow.com密的活動。tvb now,tvbnow,bttvb2 x d; V9 Y J4 F/ j% P2 x+ t
4 b2 X$ T8 }: k% j# u A" [8 M" u5 z5 n2 ]5 x
| 晚上11:00 ~ 12:00" o7 s* {! T4 w" Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e6 j1 q) Q; G9 L4 e( u" K1 d
9 M; g8 H( b0 p6 R4 b" r( Z! g! o @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 夜眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {; P3 O; t D9 ~
# G; O( {8 i, U0 v | 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那
$ ?- b+ e4 v: c& m+ S公仔箱論壇公仔箱論壇4 G: t' q' [: m: l% B5 w
可得不償失哦！
8 H4 }, |! u% ^公仔箱論壇
" `( ]7 ^ C% J9 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 w4 [3 p" d) P
|
9 A4 z' m1 T2 }$ k4 \4 C) p6 l' b: awww.tvboxnow.com |
發表於 2011-11-28 12:43 PM
| 
