乾百合3大匙
2 X/ ` _: ]& A" p蓮子3大匙
" A2 C# _% X1 L$ a蔥、薑、蒜各少許
0 q; L; s- v+ v: d! W米酒 1大匙www.tvboxnow.com/ ~" P/ { d% x4 j/ h
太白粉 1/2大匙
6 J) T& P6 n7 B4 x R# T+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]- g6 I! B* ~* R( ]3 u
香菇 3朵
) l H+ }' y& v; w2 | sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片少許
6 p+ [! e( Z7 G8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆少許
/ \( w( Y5 x/ o6 ~' s" N1 Z+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 4兩tvb now,tvbnow,bttvb/ b( `) A) U3 Q: n' g
花枝 4兩www.tvboxnow.com+ c( L( e/ E2 g; V1 Y, j3 T
魷魚 4兩公仔箱論壇4 g0 t2 y0 m; d/ f! Y. M/ G L
鹽、香油少許8 F$ f" v; a. V4 j) s& M$ s+ \
冰糖 1小匙 ) i+ J9 _8 z z0 N0 K, _
* F$ f8 O: j: u: n3 e Ntvb now,tvbnow,bttvb
}) T3 l; f; K公仔箱論壇製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。公仔箱論壇' B* U4 A& Y ^
$ S& O/ I, T6 R- j+ O& D6 D+ P2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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