小感冒的家庭護理16法tvb now,tvbnow,bttvb. [* Y( S0 |9 T1 ?, a
# u9 \" ~# Q& r/ B9 |秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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! M) _6 r$ y7 o6 t( C0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 ' L; z8 ^5 Z* [( m# }0 E- X! T
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]3 K: x' |! G w
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 www.tvboxnow.com2 s B3 i: m* h) ]9 ~8 N L
& z/ G E9 ]" K0 \# D! \. ^ Rwww.tvboxnow.com5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 tvb now,tvbnow,bttvb+ \3 |6 b. T K: }0 r
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6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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$ m" I9 F2 ~2 W% F# ?+ {& k4 b: |' Gtvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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6 P0 E- ^+ m5 p! m: @9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G+ Q4 P* Z/ s: d. n6 u- D
6 [4 ?9 n) I7 Z2 c0 l10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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. T& p; k" I! G- I1 T0 d/ ^13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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6 F/ W% ]8 q; {5 h% _, v5 V8 Ztvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡。 www.tvboxnow.com6 ^1 m' {) x# y3 ~6 \# ]
9 a8 |4 q) a% v8 u$ Y) b15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d+ [$ ?1 ], o: A
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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! s' i A' Y! P0 _* e- rwww.tvboxnow.com1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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1 ?/ y4 N% A, \1 L/ S; Z; j% L2 Y2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 公仔箱論壇& I8 [- \; v/ Y% l
. i$ r( T+ z# x4 Y0 U% e; W3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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& ~0 L3 R7 i+ s7 I; O( y( _3 htvb now,tvbnow,bttvb4.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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