) s3 E3 @! ?- b3 x, B( f: u+ y公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇. l. n5 E5 M6 d, q
4 I2 G) M- C* I) g$ n花枝 1/2條
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鮮蝦 10尾( O0 p: @4 E0 Q- `) Y( T6 I- Y( M
+ L' O1 s4 G( l. e+ |- ~$ R- s. G, r3 j蒜頭 1粒公仔箱論壇+ J' V: h' D) P/ N! C; C& m
: f. @! y: I" B$ x2 O/ ` i辣椒 1/2條+ i% z4 u8 i0 d" M, v
6 ^1 ~: E) L( Ptvb now,tvbnow,bttvb腰果 30公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E2 V# H" ~+ X( J
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白胡椒粉 1小匙
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, Z8 d0 f7 t# z3 }/ n* p/ vtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; z0 A- d, e- |5 `% I2 q
& i4 a. P5 W# b U7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
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【做 法】公仔箱論壇 W( }0 `. J- |7 G0 j0 j' K
8 ~ \! S5 q" m& M& r3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
]: E. h. U) T: ^( F9 a# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z8 f: z" m; }: U
2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。公仔箱論壇4 ]% u# z1 Y' g7 R5 X
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3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
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4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。" I! r9 r* r- d6 }
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發表於 2011-12-19 01:02 AM
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