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【材 料】www.tvboxnow.com9 R8 r! p4 A2 x3 I' a- O8 X* D8 a, O
; `- \ f- ]1 X E9 v6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆酥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb" N6 a0 g& O" B5 V( w
( b; ]0 h4 X. Z0 _2 A% vwww.tvboxnow.com鯛魚片 1片
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芹菜 2支0 T. z- D1 T7 q7 h
w4 `, g) h/ E* o$ I+ r0 ctvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支% w: `! q- Q& V4 p, e$ F/ f! e4 U
1 {+ R! u8 J4 D$ f6 A公仔箱論壇蒜頭2粒
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# {! i; L' f* Zwww.tvboxnow.com沾料：
0 o/ ~) r* F; k3 A; {公仔箱論壇麵粉 3大匙
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【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P& v0 A! g1 R- t0 ~: P3 j+ Z
3 A1 a$ S* M: ]7 `! W0 p7 rwww.tvboxnow.com鹽 少許
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+ g/ O& c0 r6 d& Otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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6 q' n8 p$ x+ ]1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
0 K* f' N' ]4 {! O: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。公仔箱論壇 W c2 j2 @3 ^5 G. U0 [2 K- u
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。公仔箱論壇: u6 ^; W! I' d% t
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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