【材 料】
4 m- L, {5 [& l# `" k! m9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb% j5 E3 b, c8 X1 C) ^1 Z7 I
薏仁 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G1 Q( t$ E. k( s* K n7 ], L
黃瓜 200公克
, T& r/ k8 X+ c- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾海帶芽 10公克 ) t# ^- \1 O8 P7 J# q$ R+ [
薑片 5公克
. y3 K: o9 ~% D5 _# N! E& Y公仔箱論壇水 1800cc
* c% `$ h. R' P1 i3 u. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
d, B- f+ e$ z4 C! S! ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許 www.tvboxnow.com1 L) Y6 [3 a& x$ e' S, ?/ y
【做 法】
& J2 Q. n7 A5 I% Q5 N2 B8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r5 `4 U" q j# s/ l& N2 w
2.乾海帶芽洗淨；黃瓜去皮、切成塊狀；薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾，備用。
* ?0 y4 ?# Y P% r) H% h1 T. O0 rwww.tvboxnow.com3.取一砂鍋，放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁，以大火煮滾後，轉小火續煮約1小時。 www.tvboxnow.com/ t) @/ b6 ^6 U- t4 t$ p$ ]
4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽，以小火續煮約30分鐘後，加入鹽調味即可。 |
發表於 2007-10-28 12:40 AM
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