材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y; }1 ~3 Z1 ?& q
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
1 B% S% I& p7 X) D" G: v4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻紅椒 1 隻黃椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T2 e6 E# m2 c4 j% L1 M! {
1 隻青椒 1 個洋荵www.tvboxnow.com) L7 {9 M# y0 e. O) j
3 湯匙蒜茸
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調味料 公仔箱論壇2 T( O, Z# a" M, @+ |- x0 k
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醃料
* c) x( n, t& [: E( W) H- L D 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 7 ^0 l2 W( W' {& j' E( N4 ~* z% m5 R, ~
2 茶匙鹽
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5 v5 y8 z3 K0 w& u3 F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E9 ] U7 u8 _2 }) i8 h7 U) b
. F8 s6 N# k) H6 V$ p/ W4 A5 I公仔箱論壇做法
- [# x5 b$ F1 P, p 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘4 H) V' d3 y9 Z- a4 o
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件 0 P& S' }+ P# d0 @
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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