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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {- R8 \5 n, q8 y# b2 l% k/ H. w
鯛魚肉 200公克
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1 ]7 o8 @6 j6 l$ P: B% O# [tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 30公克2 X9 p% B b# J+ B
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青椒 30公克
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7 z3 v/ P% x7 E( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 20公克6 V( v& u" U& }9 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T- C, X5 w. t1 |# P2 i. X
蒜仁 15公克
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【調 味 料】
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5 n4 A1 i b. ~6 d/ O# T" h公仔箱論壇鹽 1/6茶匙
2 l, U8 X5 U% P1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D6 e9 J- O0 R% bwww.tvboxnow.com雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙
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- T6 { l+ j/ a+ Y7 C( t W& ltvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 1/4茶匙
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4 g `# U6 `3 S7 A% q& \: h公仔箱論壇米酒 1茶匙8 d6 E- l1 Q3 F3 L$ M I8 I9 E: v8 Z
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【做 法】* a& Z0 J0 Z0 U2 o- |; _
) }4 D/ A. {6 m+ J& x6 _公仔箱論壇1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F5 q) J9 E, I+ o5 n' x5 p; o( h
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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