瘦身力大評比0 i. r D Z3 W( O1 G2 U3 W
6 S. K4 ~& h& Z+ b% l+ |. ?( y瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？
G4 E: F0 [" [; }7 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- P/ j/ N) \- I& w0 s0 ^# ?
走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。www.tvboxnow.com# B/ |) q3 n, X6 o4 Y4 v
4 @" @! Z/ B- d& |& g# X Q! t! CVita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！www.tvboxnow.com+ g' P; q, [ S9 j8 G* t7 h- {2 i
* S& C" H: L, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。tvb now,tvbnow,bttvb) ~4 I' ~9 T: p+ u' X
● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。
- w& E! ]. `, g3 u+ Z4 \● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。
% X) u: U9 q9 R; [3 A |● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。 tvb now,tvbnow,bttvb4 i: `- P/ n) P
& ?8 N# D: j" x" b7 R日本正Hot
5 D# E O- i- l9 I z4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 `- o. a! u M l4 J◆硫辛酸1 u0 @8 n) ]' \- f6 R7 z" O
瘦身力1.5 tvb now,tvbnow,bttvb# Y, I) K# |. }' O1 ?8 i
日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！
" z* w* B1 H, X: Swww.tvboxnow.com9 t! F. S E( H7 v3 L& G
OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹tvb now,tvbnow,bttvb- V6 I$ {7 F' V9 a% w) o
NG—無，適合多數人。
/ |9 E J4 Z! @& J* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 y2 @6 b8 ]4 q
除了水腫型，其他均適合
# H5 |& \" r+ t9 N2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D. f3 y j: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆甲殼素8 |1 E9 W3 q9 }, D( Q: l6 j
瘦身力2.5 # F$ H8 u) Y0 i% ?
林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。% l+ w* l$ k) D$ H/ Y6 G
1 p Z3 a7 ^! o
OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹/ N5 ~+ ~" u/ S6 z/ Z8 B' T( J0 t
NG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！
( N( I4 V4 Z! S, Z1 s6 |; j. ] T% l2 Z r
◆藤黃果
7 b& G5 r$ c& Q# b; C' j瘦身力2
' R+ y3 d) ]2 ^5 otvb now,tvbnow,bttvb李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。
+ |2 `- l) k7 t2 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb N' L" j/ o6 ]9 t/ ]/ f- `/ e+ k
OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹tvb now,tvbnow,bttvb0 b Q& N# A( P
NG—無，適合多數人。
+ X3 n7 U' N! m Q5 t6 |. \3 ^) otvb now,tvbnow,bttvb
" S8 }$ b3 m9 E◆洋車前子纖維
. h) J$ h4 @* d: p! z& N1 V6 f. S& Vwww.tvboxnow.com瘦身力2
2 X+ z& Z5 A7 Ktvb now,tvbnow,bttvb蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。
I4 Q( h4 ]6 `8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a; f7 w5 i6 Y0 R+ c公仔箱論壇OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹
$ h& I3 @! a! s; UNG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！
# D+ O/ y; y, M4 |! B) z公仔箱論壇
8 L! B, z; L# X4 Atvb now,tvbnow,bttvb嗜吃主食、甜點美眉的救星tvb now,tvbnow,bttvb! F1 g+ {1 `# ]
a! c2 F3 z+ V4 f( i7 s: Qwww.tvboxnow.com◆白腎豆公仔箱論壇3 z9 o' |; r$ h2 Z) e5 H
瘦身力1
0 v- D1 C: X( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！
1 [ R( x' h% E( y/ k9 {* W( f/ T. E' t
OK—偏愛主食的麵龜妹
) w! R/ Z; {. j5 ?% }1 ANG—腎臟功能差的人
) T7 ]# m4 H y2 a; z# s! l- m
) d) L4 D! s( W5 h( D Z% l; r公仔箱論壇◆武靴葉
; U0 d/ E3 r N, j瘦身力1
. M1 g3 e+ z% M w/ ~5 y! @% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！
) @ E+ @/ V0 i; N& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e0 W! E, l5 k; ]5 Qtvb now,tvbnow,bttvbOK—嗜吃甜點的麵龜妹tvb now,tvbnow,bttvb# ] o% T) C. {% t# m1 [ D8 z
NG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。
, r3 W# h# {" m
. e$ r/ @2 B) S2 _: i: U美肌效果更優秀
+ r' K; E3 n& Z$ v9 @5 H( j9 p) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com, r0 H# E0 l; d' U/ Z
◆綠茶素
% s' v- e; W. O7 O) M- K7 a, m瘦身力1.5
& L; q9 Z9 J6 }0 k' f: M+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。
( @) y- p' q6 J6 {tvb now,tvbnow,bttvb
$ }+ C! I; p# \OK—長期為便秘所苦的大腹妹
, K4 ?+ r' o! D3 d2 D% v7 S! [4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG—胃功能差的人
( b2 n! v$ l; Q# G1 a. A: G2 o公仔箱論壇
" ], k9 ?: m7 K; o* i; U- y; ^/ q◆卵磷脂tvb now,tvbnow,bttvb) [' \ ^) o ?, A, y
瘦身力1.5
5 V% T! ^( V3 {, K* S3 L; S* C公仔箱論壇林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。
2 n. O" I+ n }, I1 E
) H; q! a$ L3 q$ x7 M1 HOK—滿肚子便便的大腹妹; Q/ A* _' v3 h. r
NG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
| 
發表於 2007-10-30 09:25 AM
| 