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【材 料】www.tvboxnow.com/ H# d. S" g0 O- _: }
3 O+ D1 T5 L2 e* A公仔箱論壇西芹 300公克, L! u. x3 z/ Q1 L; T7 T3 o4 b" @. d
4 k% R7 q' n" m8 Y, l公仔箱論壇中卷 250公克公仔箱論壇: h2 X: u' I9 T3 `3 S! a# c+ |
0 z7 P# G/ U" \tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 50公克
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3 w9 w+ p0 `0 h% E) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克
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+ x5 ]& |9 O: k. e' ^% o蒜末 10公克
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【調 味 料】
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+ D* w( {0 Y3 l2 T& Zwww.tvboxnow.com鹽 1/4小匙" Q3 [9 k' f* @) E9 n( F4 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e5 B# \0 @, K
雞粉 少許
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4 R T `0 S9 n, M/ p公仔箱論壇米酒1大匙2 [2 Q% y" z3 m- t9 ^
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香油 少許; n9 `8 c- W' A
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白胡椒粉 少許
8 H: T+ D5 @. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 c) N. i2 D! u
【做 法】
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5 S/ q+ q2 @+ f) J公仔箱論壇1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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2 @9 g p3 A. @0 x1 H. h7 ~公仔箱論壇2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。1 i( m$ H8 F }
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3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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( v' |& H* K$ T+ o9 x( I8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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