 tvb now,tvbnow,bttvb$ V+ H0 H# R* @( {6 ~( S5 n+ ^% ?7 M- L
材料：
4 j6 Y+ O/ @3 l0 t( i/ W公仔箱論壇青江菜
! V$ O+ w/ h6 W5 A$ t# A, uwww.tvboxnow.com香菇、荸薺
! a! T' c3 j5 {0 ^- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素翅、芋頭
4 ^. O3 I5 Q: I素火腿、板豆腐tvb now,tvbnow,bttvb. O, }+ V/ w3 G( d7 U' O
紅蘿蔔、青豆仁
5 ]- C3 v$ |: h# u調味料：
$ ~; |9 x9 I, ^! swww.tvboxnow.com鹽
$ e! Q; i# x [ p4 J2 b2 i0 }香菇精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b2 Q6 P+ [' }9 g4 ?/ T; h9 ?
太白粉
: s4 `% z* f' u2 G6 x3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油
, t: p: x2 z( H8 L' s5 F l, gwww.tvboxnow.com作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E9 R% w/ W9 o3 t- ^0 h) M" D3 B
1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。7 m/ ^* g c+ H- O: A( ]5 A
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。& x6 \2 e8 z- G( D$ D; P
3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
| 
發表於 2007-11-2 05:42 PM
|