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【材 料】
- B. p5 g2 V- `/ p8 ~& f% B公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u$ x* W+ y0 q5 q) a7 r
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薑末 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y6 _! d& N5 B: P: L1 J) s
) Q! Z) X/ j3 p* Iwww.tvboxnow.com蒜末 1/4茶匙, u6 T' i4 w6 L4 C
* Z* w" d% V7 B+ O! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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+ v3 n3 \3 v+ U) W( z, w鹽 1/4茶匙
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糖 1/4茶匙
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+ S5 k u" a# n8 F6 H; ftvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb( [8 y4 G& [- h
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鹽1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. B4 D9 \" y* O4 i
% b, m5 A" U+ o% i% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2茶匙
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4 A* p/ J& i% ^ M0 n e酒1/2茶匙- v* \6 D* @" i8 @
7 k2 c) f- @0 Z7 A- |5 wwww.tvboxnow.com【做 法】7 _8 h9 J! x) o9 r
! E8 N+ A4 g! ~& q4 |1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
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5 z2 P5 n" w+ Y# X+ j1 G: L) E2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。www.tvboxnow.com; e7 ]1 {9 O8 S& C2 O) I* q* g% R
5 e4 _3 S$ G& B: d; G7 g' U( Ktvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z# L8 H$ n* F: C
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4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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