 公仔箱論壇; @1 L0 @9 b( w- e& A
www.tvboxnow.com3 v" t* f) X, `% a6 j
【材 料】
3 G2 D( }% N, ^+ S4 A A/ `
% J2 z5 r- D3 n: ?6 I& q9 }tvb now,tvbnow,bttvb海帶芽 2公克tvb now,tvbnow,bttvb; l+ @2 n' V2 l2 C
% s: V( l5 Z: o# A5 x+ d# e: u蝦仁 30公克
, Y+ p* I- F% X; B% I5 n
4 Z; Z& [ {3 O雞蛋 3顆
+ w4 A1 T2 {. ^www.tvboxnow.com" L* @8 l. k* n2 [) s
豆漿 350㏄
4 w, Y6 Z: n3 p- C. B2 W4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# N) x* ?7 d7 [3 Y0 P
蔥花 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B/ B+ m E5 I8 @3 |% A0 u& g
, [( C) M( y% i; w1 K Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
- x) X) E2 w* ] {) x# C公仔箱論壇公仔箱論壇7 d! q2 a& s/ a1 K
鹽 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. E$ s8 k" j; B2 M. b4 t
5 Y5 \3 v, s+ Q1 vwww.tvboxnow.com白胡椒粉 1/6茶匙
# A( J3 _3 I" f N: N公仔箱論壇
7 O( t: D8 z* p9 Q- _! b2 q' `% M# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】- ^; A2 E& U) h1 `. p
" ?! X% W2 }+ E' H4 \; Z/ vwww.tvboxnow.com1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。tvb now,tvbnow,bttvb6 e8 |5 k( Z! r0 M$ i
5 ~0 h+ N/ A3 y2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。公仔箱論壇8 `7 R5 _( u ]$ o' W6 M: d2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w @9 v! P2 r. X* D$ _# b, P
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
, L& r' z; d2 ?( |7 H
- c4 y T( g) [+ z. E+ _: d2 Z4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。www.tvboxnow.com7 n6 q+ ?, h9 t
|
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
