返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 護肝健康促進 遠離脂肪肝

tvb now,tvbnow,bttvb3 m* l0 G+ B* x
資料來源與版權所有:啟新健康世界雜誌
! q; L9 q6 V2 n# @) A& p8 h) ~
9 U& s3 `, z. X! v  
4 Z6 M% }  q3 f& p* D1 _9 H% v公仔箱論壇  台灣約每2~3個人就有1個人有脂肪肝,可以說是台灣人最普遍的肝病。隨著肥胖及高血脂、糖尿病人口的增加,脂肪肝越趨嚴重。由於沒有特殊症狀,多數脂肪肝者就不以為意,美國梅約醫學中心指出,脂肪肝炎有可能進展為肝硬化、肝衰竭、肝癌等嚴重肝疾,應小心防範。啟新診所專業健診機構健康促進中心教您認識脂肪肝,及如何做健康促進,遠離脂肪肝。公仔箱論壇3 m& c: O) T9 @

2 `3 [7 L' T- ^9 c" otvb now,tvbnow,bttvb  為何脂肪肝找上你?揪出脂肪肝的元凶
' k- {% @' N& r  r公仔箱論壇6 o! }8 I) G- v5 M5 i
 你可能不信脂肪肝就像「粉肝」、「人肝醬」,法國名菜鵝肝就是典型的脂肪肝,養鵝人家讓鵝大快朵頤,使鵝的肝臟因營養過剩積聚脂肪形成滑膄肥軟。人的脂肪肝大部分是自己造成的,是一種信號,提醒您可能有原因待查。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m8 c5 t) R; `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c, c' V: b# ]% ^( R0 c
1.肥胖(肥胖性脂肪肝) 吃太多、吃太好,以致營養過剩所致,肥胖性脂肪肝的人會出現腹壁脂肪較厚。 公仔箱論壇, K' K5 o: p" K8 v+ c# x0 A5 D0 H
" u3 ]7 ~% ?# M$ z2 z3 c" p: d
2.經常飲酒(酒精性脂肪肝) 長期過多的飲酒會導致肝臟對脂質代謝的功能障礙,使肝內脂質囤積,形成酒精性脂肪肝。正常人每天喝270克的酒精(相常於5杯高梁酒杯的量),連續兩天即可造成脂肪肝。
. l! F" o6 H2 X0 h% z2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R; R7 s$ S% M  @
3.三酸甘油脂高(高血脂性脂肪肝) 由於三酸甘油脂代謝異常,使得肝細胞質囤積過多的脂肪顆粒,導致肝功能異常,形成高三酸甘油脂脂肪肝。 tvb now,tvbnow,bttvb; v" ~2 q3 }! x

, v, {' S  J' Z  _4.血糖高(糖尿病脂肪肝) 由於肝臟脂肪代謝異常,使得脂肪囤積在肝臟內,造成糖尿病脂肪肝。
5 _! b/ k% o' W9 b& j% U公仔箱論壇5 o/ ?6 C/ C! J! V$ O
5.藥物(藥物性脂肪肝) 有濫服成藥、施打毒品或長共使用止痛藥、抗生素、類固醇、四環素、金黴素或抗結核菌等傷害肝臟的藥物,使脂蛋白合成及從肝臟內排除受阻,形成藥物性脂肪肝。
! B8 H6 ~' N5 p1 X) K6 a4 x
" f6 L% A9 ]1 t# S2 n' |公仔箱論壇6.營養不良(營養缺乏性脂肪肝) 身體在長期飢餓、吸收不良或厭食下,會燃燒脂肪,使大量脂肪進入肝臟,由於蛋白質不足導致脂質代謝異常,使肝臟內脂質囤積,形成營養缺乏性脂肪肝,較常見於減肥不當的人。
+ M5 F% e7 f: G: Q+ @公仔箱論壇) _; j* q4 v& ]8 l
7.肝炎恢復期(肝炎後脂肪肝) 此時的肝炎患者若過度活動,又進食過多的高熱量食物,加上肝功能已受影響,所以容易形成炎後脂肪肝。
. y6 [3 k$ @' a1 I2 l4 N  p: H9 Y+ cwww.tvboxnow.com
( O5 o7 j9 K7 \  r) ~  脂肪肝為身體不良的警訊
1 M0 Y2 q( C& H" S. p+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 X/ Z1 h$ p+ G  Y1 ^& j
 脂肪肝是典型的文明病,由於初期沒有自覺症狀,肝功能查可能正常,肝也未必腫大,所以很容易被人忽視。提醒民眾,部分類型的脂肪肝也可能併發肝硬化與肝癌,不得不小心防範。公仔箱論壇6 F9 V* Z7 f4 K, t: L* \
公仔箱論壇* m4 f+ y/ G! D
什麼情況下的脂肪肝不必過分擔心tvb now,tvbnow,bttvb, N  e& F3 ?& q: G3 ~

3 \) Y/ f$ t( w8 N: i8 [tvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝的病程溫和,若超音波診斷是脂肪肝,而肝功能正常,沒有B型肝炎或C型肝炎,沒有酗酒或亂吃藥,只要定期追蹤即可,不必擔心脂肪肝轉變成肝硬化或肝癌。
# ]8 V, r  P3 ~5 X0 _7 h% c1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _5 w1 b: }6 X& {% k% g公仔箱論壇超音波診斷是脂肪肝,且肝功能不正常,但沒有B型肝炎或C型肝炎,此時只要定期追蹤即可,不必太擔心,因為轉變成肝硬化的機率小。 公仔箱論壇9 b9 V! v" x0 x7 R% W2 P6 M
公仔箱論壇  {2 H6 e7 U3 s( \* e. I
什麼情況下的脂肪肝會誘發健康危害
) B! P5 ~$ ?: u0 N5 n. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R  Y2 }. p, i8 W公仔箱論壇脂肪肝長期未獲改善,會造成肝細胞受脂肪潤而受損,形成反覆的脂肪變性、壞死和再生,慢慢導致肝臟纖維化,最後造成肝硬化。
, D/ H8 i/ z) V) Y3 M) f公仔箱論壇
3 R. t1 t1 Y; D" K% O+ d$ ?. d如果伴有B型肝炎或C型肝炎,或者繼續酗酒或亂吃藥,則脂肪肝也可能變成肝硬化、肝癌。www.tvboxnow.com8 D% w7 s2 K! S+ }

1 o1 Z* |1 n% X9 Z/ M 中度以上的脂肪肝,可能造成肝功能受損,形成脂肪肝肝炎,進而轉變成肝硬化、肝衰竭、肝癌。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P/ ^+ C( Z) u8 b5 O  C$ M
www.tvboxnow.com: R& u1 N2 n4 v5 Q9 `, U# [9 l& j
酗酒所造成的脂肪肝,容易演變成酒精性肝炎、肝硬化,甚至導致肝癌。
% C+ d9 m3 l& k1 O  jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V/ p* U; P# ^  x! D
脂肪肝也會導致肝臟合成高密度脂蛋白HDL(好膽固醇)減少,低密度脂蛋白LDL(壞膽固醇)增加,形成高血脂症,引發動脈硬化、心臟血管阻塞,導致心臟病或中風。 www.tvboxnow.com! {( K# I  x9 k
www.tvboxnow.com$ ~$ x3 m; y# ^3 [# T. k% S9 m
肥胖或血脂肪過高所引起的脂肪肝,未來引發動脈硬化,造成心臟病或腦血管疾病的風險高。
5 A, S- r: t% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I/ S5 c5 A& F3 G. l9 P" d( G
脂肪肝且合併新陳代謝症候群者,若肝功指數異常,罹患心血管疾病的危險性為一般人的4.6倍;若肝功能指數正常則為一般人的2.9倍。專家認為,可能在還沒有惡化到肝硬化前,就已死於心血管疾病。 1 z! M# r6 y3 C3 H$ ?
www.tvboxnow.com1 \) ?2 r: `2 Y  [& E: ]
脂肪肝伴有肝功能異常較易出現耐糖不良,日後變成糖尿病的風險大大增加。 www.tvboxnow.com% L7 c3 K5 N/ [  Y, H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t$ q$ D# h: p, O
  脂肪肝簡易自我觀察
( n$ ]; }6 f$ o: Y1 K9 b$ V1 }公仔箱論壇
0 f; R. T0 p; ^' K: lwww.tvboxnow.com 專家表示,身體質量指數BMI在25~30的人,有50%機率的可能罹患脂肪肝;若BMI超過30,則脂肪肝的機率高達85%。請檢測你的BMI是否超過,小心脂肪肝悄悄上身。www.tvboxnow.com  d* M) v+ p+ J

% N( ^# H7 t3 ~" y 身體質量指數BMI計算方式:公仔箱論壇$ [2 [4 D9 k4 p. ]/ v* n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k) S' G% v: Z  E+ f+ J
 體重(公斤)/身高平方(m2),例如:身高為160公分,體重為55公斤,BMI=55÷1.6÷1.6=21.48。
+ E' ~7 l. k8 }  `* W4 P, n 公仔箱論壇: j1 m3 H# W0 S* N
 此外,中廣型的人比其他體型的人更容易形成脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb0 T7 \( U; X$ a( I0 p6 F/ q# r
tvb now,tvbnow,bttvb3 Y/ i2 }! s' n- \9 R0 C# q5 X$ e
  脂肪肝小檔案
# Q( r% \( w  j, p' g$ W) Gtvb now,tvbnow,bttvb
7 H. x  R4 M; O1 k' q何謂脂肪肝 脂肪肝就是肝細胞內有脂肪聚積,也就是肝臟比較「油」。在正常情況下,脂肪一般佔整肝臟重量的3%左右,當脂肪囤積超過肝臟重量的5%時,即稱為脂肪肝。超過10%~25%者為中度脂肪肝;超過20%~50%為重度脂肪肝。$ K& }; |6 v- F( a; D# e

& T, j" y! P, w5 x$ w/ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝症狀 臨床上,多數的脂肪肝患者不會有明顯的症狀,僅少數出現上腹部飽脹、上腹部不適、壓痛、食慾不振、噁心、嘔吐或全身倦怠、肝功能呈現輕度異常等現象,15%可有黃疸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W! ~6 }% u3 _( N" ?

7 b: @7 H  w8 J5 \: f( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝檢查 超音波檢查可初步診斷脂肪肝並判斷其程度,準備度高達97%,經濟實用又不傷身,廣被接受。此外,影像學檢查中的CT、核磁共振等也是檢測脂肪肝的有效手段,可半定量地監測脂肪肝的程度;肝穿刺活檢可確診脂肪肝並判斷其病變嚴重程度。
1 R3 w* _/ z# W7 e9 g5 J
  k1 l! O. x  W6 F4 }脂肪肝治療 經超音波診斷為脂肪肝後,應立即檢查肝功能正不正常,再找出造成脂肪肝的原因。若是肝功能正常,則無大礙,只要定期追蹤檢查即可。若是肝功能不正常且可以找得到原因,就需要從改善這些原因做起。
6 i0 e$ H* H7 E' w# R3 O) C7 W# {9 i
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表