材料： 橫切成圈鮮魷250克
" [3 j* E/ f' _( V% I. `www.tvboxnow.com切絲洋蔥半個tvb now,tvbnow,bttvb/ C3 Y+ a5 {* R
切絲甜青椒半個
9 b R( }- J8 v4 ~' c( D$ E, E) V上粉用麵粉半杯www.tvboxnow.com% P& G# O' F# p4 ?2 p
芡汁：
$ I' p2 k/ U# d8 x6 H% q$ U甜酸醬3/4杯
1 L$ x8 y0 h$ ^0 [% A, H9 Kwww.tvboxnow.com切塊菠蘿2片
: u1 D1 W X0 r公仔箱論壇7 q! l w% t8 n; ^. v$ S
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。公仔箱論壇' _6 C. R! A6 O
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。5 S' R' @+ n4 k+ c. U
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 $ _" `! I3 k% c- g6 D
8 G9 v/ J; E; S) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 蠔油2湯匙/ s4 N/ l2 J5 t# `5 |
粟粉1茶匙公仔箱論壇) V9 U# T' F6 M/ k' o% J
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
| 
發表於 2007-11-3 06:19 PM
|