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9 f% _' m9 `, j+ B4 }5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： tvb now,tvbnow,bttvb/ O. m2 O) H. x# S; W# g
沙朗牛肉....120克
4 g) N0 J: U+ h/ b, n1 l- j黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
0 V, |. Z* ^. D& ]# V- s; A) E油.................2湯匙(任何烹調用的)
3 c; u; p: C2 A. G3 F# U1 j! cwww.tvboxnow.com醬油.............1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 T$ d) D! ]" C: ]) \ }
( m, `- n$ F' n& m5 h辣醬料： " |% \% S9 r$ @
辣椒粉.........2湯匙
# Q+ Y3 P4 {3 V% u' B; W+ ^- {魚露.............3湯匙 公仔箱論壇/ K# [$ F% M- ?
檸檬汁.........3湯匙 公仔箱論壇' S! ?" W$ F+ B2 d5 i' N; v6 o V
糖.................1/2茶匙
8 ^9 C1 i6 n6 X. W4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) www.tvboxnow.com, F- ?3 ]/ M8 B- [* v0 t) q* K
香菜.............1茶匙(切碎的) www.tvboxnow.com7 {" s) L2 I& O0 `) [/ J4 N) v0 g
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做法：
8 T# d4 M3 |6 G$ ]tvb now,tvbnow,bttvb1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 公仔箱論壇+ a$ ?0 t0 C5 [
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
; i7 q3 O. d8 u; D9 K* n* F' Twww.tvboxnow.com3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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