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材料：公仔箱論壇3 G" |, o. L6 D- y2 Y1 G; k2 l
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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+ D0 I' ?) V, w6 X# |www.tvboxnow.com甜椒 1 個 [切粒]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x8 ? _5 X, r- J
/ T1 w0 C+ ^$ R$ b+ C2 [' B' X蒜頭 2 粒 [切碎]
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- p1 K0 N- [& E% I" V, r公仔箱論壇製法：
. U* N. g( u# m8 ewww.tvboxnow.com1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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