【材 料】6 _3 d( U0 p) [! _
雞胸肉 1片
0 v3 J. v3 y1 r! M% Z. v% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨子 1/2顆
# D; @9 v4 D! ~& \1 M醃漬的洛神花 30公克 w4 k* C3 r! M" L) j9 j
薑 3公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~5 F7 f: ~4 B6 o+ f
【調 味 料】www.tvboxnow.com7 F4 y9 }9 f: s2 _- R
香油 1小匙
: i9 l% q n1 o v2 C5 N公仔箱論壇細砂糖 1小匙5 u$ t$ O6 u5 Z, ]- ~
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ P' L# I+ z; ^' l. b4 D
白胡椒粉 少許
+ J0 }* V0 E" |! |( `- R公仔箱論壇【醃 料】www.tvboxnow.com: ^! q) O: W2 A& l
醬油 1大匙
, d0 H* i# B( t! Q' D公仔箱論壇太白粉 1小匙
3 Y) _) k/ l. w$ u+ \www.tvboxnow.com
2 v \0 W4 v: f【做 法】
% G6 @8 P$ i, O/ x1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
8 X1 E+ y( B, T5 E# ^* stvb now,tvbnow,bttvb2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
5 d( L4 I- p, G8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
) @4 ~1 U( V' r4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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