【材 料】
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雞胸肉
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蘋果
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! A$ W3 A5 n& }1 mtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L5 k5 ]. t$ z, v+ n7 i
1條
5 G( K. Q0 P& w6 z! w+ y: e公仔箱論壇紅甜椒
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1 C$ j& @: ^/ n7 ^% b, j5 }www.tvboxnow.com【調 味 料】
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! z- @% n' t) | l; Jwww.tvboxnow.com原味優格tvb now,tvbnow,bttvb5 E9 e( D& |1 h4 o" g% U
適量tvb now,tvbnow,bttvb# w2 [! U( E: ^1 h! _8 H' h. F
鹽tvb now,tvbnow,bttvb/ I$ \+ {; g& e: W* c, X
少許tvb now,tvbnow,bttvb* l+ T$ n0 r: y$ m. r
白胡椒粉
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蜂蜜
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% a, b# Q8 _1 \【醃 料】( N4 k( j5 u4 {+ r7 y7 w
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太白粉
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+ K) B2 d$ T3 J5 a7 s醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @: R8 m" U( F( Q. ^1 J, ^- g7 W
1小匙
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【做 法】
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7 ~8 }# U: n- X1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
X C' V3 J8 J. m0 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
& f! Q7 @; w/ i, ^) O' q$ e' o- v公仔箱論壇3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
2 K& ^2 {/ {- X* a3 M+ _! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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