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【材 料】
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% z3 _ {, S/ ?2 }公仔箱論壇新鮮金針花苞 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X% u7 O7 {; L, b2 A4 b& T. C
6 Q4 K! x5 Y9 @6 R! Y4 R5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉絲 50公克www.tvboxnow.com$ m% P" a1 B" N% O1 k/ [
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薑絲 10公克8 n& o, M1 o# U
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枸杞 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p- F5 k3 R1 E% v" X P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {" F! H" G3 D0 |5 o5 e
【調 味 料】
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鹽 1/4小匙; |5 U+ s% a2 X* @% R/ b5 b4 @2 ]: C% r
4 d* D6 a L+ j3 N9 a1 w3 U0 Lwww.tvboxnow.com糖 1/4小匙
9 f8 ?3 O/ J; \# j1 b7 v. H) J$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y' w) u3 N9 s
雞粉 1/4小匙+ f. Q3 Z: q9 _1 {( w
4 r/ E3 m: G, _2 Ctvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }) K- F* `7 M
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鹽 1/4小匙公仔箱論壇, q9 Q5 u, I2 {
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米酒 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L7 |- }: N0 ^" L1 I }
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太白粉 少許www.tvboxnow.com# y5 G4 B9 T8 [9 H% A8 d4 l1 l( [6 N
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【做 法】
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1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。tvb now,tvbnow,bttvb* F% M1 }5 u' ]( Y# w; u% I$ _
: u; {) ^( o% m) G% J. g! ]- awww.tvboxnow.com2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb' } o- b; l$ c+ |/ a" @5 M$ _
" a& l. \- X$ }( Ywww.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。www.tvboxnow.com+ H! G2 V4 u1 Z" ^! ^# ^8 N
1 h# a7 j$ D! I& p* `. ^: \! D$ N+ l公仔箱論壇4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。. J& ~ b9 d0 j, h4 k3 r, G
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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