材料﹕
$ T3 `8 C# C/ k4 W& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾貝 200克 （一斤大約600克）7 \9 o0 n+ f( g3 N- U
金華火腿 60克tvb now,tvbnow,bttvb* q: v# O# G6 B# @' Q8 `0 x: L
馬友鹹魚 60克公仔箱論壇# e% F" j6 H2 |
蝦米 100克
% Q- L% h/ A/ G7 ^# L2 z" L \* j! h8 w乾葱頭 10個www.tvboxnow.com: S7 ~5 F0 h/ P9 {
蒜頭 2個/ e" V. N; `) R5 ^% W5 v
小魚乾 60克
5 ~/ U; {1 P/ ?" ]- Y& |公仔箱論壇黑糖 1湯匙公仔箱論壇- k; k5 i5 n- h( T+ w8 m+ ^
蝦籽 四分之一杯tvb now,tvbnow,bttvb& H9 O; }" [5 S3 J
辣椒 100克tvb now,tvbnow,bttvb/ G6 k/ }" Y4 q' K& N7 G
辣椒粉 酌量
! d, l& m( {# P& Stvb now,tvbnow,bttvb油 1杯
9 \# u4 U8 ]& I! T* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N! p8 G1 D4 c; S2 c" F* {9 _
7 D0 R* |0 U9 z: B4 r9 E2 o$ D$ O- K/ U做法% l7 ?. @7 v/ v) q, G- N
材料都預備好，基本上已完成了一半的製作。樣樣少少，加起來就一大堆，所以一定要用一個大鍋炒。
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* F0 C! G' n7 Y# Z5 M* b, Z) g7 _0 n; ftvb now,tvbnow,bttvb1. 先將乾葱和蒜頭用油爆香
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2. 轉小至中火，將所有其他材料加入
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3. 接着的時間，需要不時兜炒鍋中的材料，目標是將材料煮熟，和將水分烘乾，大約需要半句鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o2 l9 E7 j1 V& z2 A6 V
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儲存至於一次做多少分量，便得自己先盤算一下需要。因為買齊東西，切材料都要時間，所以一般都會做多一點。但因為自家做的，沒有用大量的油，也沒有防腐劑，要保存，我會等冷卻之後，分作小包儲存在冰箱內，一次拿一包出來吃。一包吃不完，會存放在雪櫃內，在二至三個星期內吃完。
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發表於 2012-2-5 02:42 PM
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發表於 2012-2-6 07:58 AM
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