養生湯
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枸杞少許
# L, x% e3 q- z公仔箱論壇紅棗少許
7 {# l/ t% V; X, }" [& A& p黃蓍片少許
- r7 n, {" T9 b# ]* Y6 z2 L3 ?www.tvboxnow.com雞胸肉二條
+ C2 Y' w, b5 c: E9 I8 Q) s) D水二大碗
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
0 j2 c% a' `" t+ F+ b3 z2.黃蓍片，洗淨待用。
]* V; q; g4 A6 _3 g$ A7 D- _* K公仔箱論壇3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。www.tvboxnow.com& L; x3 ~; O" X1 D0 j
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvb now,tvbnow,bttvb. m6 E8 M2 V) B. D+ C3 T1 w y" X
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。) \0 ~1 h- T! K$ x1 R$ Z
6.即完成簡單又讚的養生湯。 tvb now,tvbnow,bttvb: e9 \! n }8 t' M$ y. K
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
5 g8 I/ f, W) C) H; T, ]2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d3 D; o$ X9 I. y3 o
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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