1 |! G+ J2 s$ e# g3 X* M! Xtvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com/ E2 F o$ U/ ]: f0 c
) h3 u- O; w& c' ttvb now,tvbnow,bttvb , s! [6 s, X7 Z; D: V* H2 {
【材 料】
5 ^ Q5 D$ j: A; qwww.tvboxnow.com
& z, j1 h" {/ q' _# W0 Htvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1片
' X1 J- h; R& @2 k4 M- k9 L0 t0 b. \tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g$ f* V, y& r y- W( p
豆芽菜 50公克) B0 f5 A; H/ M" l$ ~
3 p. X, L) G# w$ I5 Z8 d! C7 J青蔥絲 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b" J! `" n' w; Y! V }1 ]
& H3 a$ M: `2 G4 K高麗菜絲 50公克公仔箱論壇' r- F6 c! p9 @/ t9 g5 X; P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f$ ^# q' g7 S% b$ ^
怪味醬 適量
* m/ c' Q+ Q/ F& c. _ P% b公仔箱論壇
2 O) Q. h; q0 L8 _) O9 v' htvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
, Y# P: A2 O& H# m( C
5 S; K: P! P( @7 l公仔箱論壇1.將雞胸肉洗淨放入滾水中煮5分鐘後，關火燜20分鐘，再放入冰箱冷藏30分鐘，切成條狀備用。www.tvboxnow.com) c0 n# d) r& X% P
2.將豆芽菜洗淨放入滾水中汆燙過水濾乾水分備用。- m4 B; x) Z; K6 l
3.取一個圓盤放入高麗菜絲，再放入作法1、2的所有材料和青蔥絲。7 T: ^! f' y1 q+ o! a \( G( J9 p
4.最後再均勻淋上調好的怪味醬即可。
' G; b' c. V9 U2 z6 O. X( Q9 ?2 h& owww.tvboxnow.com |
發表於 2012-2-12 11:06 AM
| 
