材料：腩排(約8厘米長)6條。www.tvboxnow.com+ L) k3 r, y6 @/ b( Y
調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。% g% n v' R" W0 N, g
伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。9 K% u) O, m# H ?1 z1 P" C0 \" ]) T
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做：tvb now,tvbnow,bttvb: j6 W: Q3 a* S: F( Y2 s8 k* g
1. 把腩排醃30分鐘
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+ e! L% D3 m9 d/ v9 N8 J% C( r! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。: s3 |( u6 x: D+ P) X
4. 把腩排上碟，伴以菜飯
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發表於 2007-11-7 04:53 PM
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