返回列表 回復 發帖
vandas

VIP

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

VIP勳章
1#
打印
tT
發表於 2012-2-27 02:15 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[生活小百科] 肌肉酸痛立即躺下

不少人下班後感到疲勞，躺下就睡。其實身體處於局部酸疼的狀態時，肌肉並沒得到相反方式的放鬆。可練習瑜伽、遛彎或做廣播體操等簡單運動。tvb now,tvbnow,bttvb- S6 x; F3 a. ^0 q9 h+ Y0 P# J

: B; h2 Y* v3 a9 C/ Wwww.tvboxnow.com（星洲日報／大都會）
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

返回列表