十招讓你喝酒千杯不醉
+ u4 F5 m1 p9 e4 }www.tvboxnow.com1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；www.tvboxnow.com* F8 t) n5 j9 d! ?( i. m" U
2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、公仔箱論壇, b; q6 }% i& G. o U6 D
蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
! L' ]" t0 G( Q9 y& i" @# htvb now,tvbnow,bttvb 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；www.tvboxnow.com6 i8 t- a! q' D. F: e
4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
: E9 p, B. X1 W0 f公仔箱論壇 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；6 v# J; N8 E+ u: w
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
% @" h8 Z% ? R1 Ttvb now,tvbnow,bttvb 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；4 {; S5 Y1 ` h d& D9 g
8.疲倦時暫時別喝爲宜；
; Y/ e0 a' a; r; Kwww.tvboxnow.com 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；公仔箱論壇' ?7 r7 B4 C4 H. j" b5 j( i
10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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5 t) i1 }- H: n; S+ s 解酒誤區
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# h: S0 @ v6 }- W, q Z. _( S# r公仔箱論壇 1.濃茶解酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r$ \ ~2 G7 P/ o6 x
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓
% W3 J; W. U( m& X$ c0 Z# q# D 上 升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。' q/ Z. m8 M d
2.酒後洗澡
; M+ h' Q: `+ J3 L; s1 S 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜
: ~; }6 T+ Z# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 先稍作休息。tvb now,tvbnow,bttvb- X) `1 P, x/ B) _! z% T
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1.吃水果
$ l! Y- S/ B. G# a: Cwww.tvboxnow.com 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。) j t; R, W' i0 H, F* N6 ?- m5 X9 u
2.吃饅頭9 w/ z* x1 c. @' r% ^; _
很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於爲人體公仔箱論壇9 o K" ^$ L4 r" D Z/ q
供血壓增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-2-27 03:37 PM
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